Это очень хорошее гарнир.
Ингредиенты
1 капуста, мелко нарезанная
6 столовых ложек маргарин
1 лук, измельченный
фунт обработанной сырной пищи (например, Velveeta), разрезать на куски
1 (10,75 унции) Can Crim из грибного супа
чашка хлебных крошек
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите капусту в большую кастрюлю с достаточным количеством слегка соленой воды для покрытия; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего, накрыть крышкой и варить до готовности, от 5 до 7 минут. Слейте и дайте пари сухой в течение минуты или двух.
Растопить маргарин в большой сковороде на среднем огне; Приготовьте лук в растопленном масле до золотистого цвета. Уменьшить огонь до низкого; Добавьте сырную пищу и позвольте варить, пока не будут полностью растопить. Вылейте грибной суп в сковороду. Вмешивайте в смесь дренированную капусту, хлебные крошки, соль и перец. Перевести в 2-квартовое блюдо запеканки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не начнет пузыриться, от 20 до 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 224 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 224 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 571 мг | 25% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 44 мг | 220% |
| Кальций 183 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 337 мг | 7% |
Вам может понравиться
Легкость приготовления и ограниченные ингредиенты этого рецепта красной капусты, а также соблазнительный красочный контраст черного риса (или восточной лапши или коричневого риса), делают этот рецепт...
Я заказал жареную цветную капусту в ресторане. Настолько вкусно, что я решил сделать это дома. Оказалось отлично! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут...
Этот восхитительный рецепт оказывается как Slaw, как и знаменитый капуста в популярной сети ресторанов с жареной курицей! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа...
Это простой рецепт апельсиновой желе, о котором люди всегда просят. Простая, вкусная спина фруктового салата. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции...
Мы обнаружили этот рецепт укуса сладкого картофеля, искав полезные альтернативы нашим обычным блюдам для отдыха. Они такие хорошие и наполняющие! Это здорово, как заменитель хеш -коричневых или блюдо...