Я заказал жареную цветную капусту в ресторане. Настолько вкусно, что я решил сделать это дома. Оказалось отлично!
Ингредиенты
1 цветная цветная капуста, разрезая на толстые ломтики
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка коричневого сахара
2 чайные ложки опытной соли (например, Лоури)
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Посыпьте кусочки цветной капусты с обеих сторон оливковым маслом, коричневым сахаром и приправленной солью.
-
Приготовьте цветную капусту на предварительно разогретой гриле, пока не появятся следы Char, от 2 до 3 минут на сторону. Переложите на сковороду, безопасную для гриля с крышкой, и продолжайте готовить на гриле до готовности, около 20 минут.
Брен
Пищевая ценность (на порцию)
| 81 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 81 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 503 мг | 22% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 67 мг | 335% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 450 мг | 10% |
Вам может понравиться
Я смешал много предложений рецензентов для жареных зеленых помидоров с ингредиентом, который предложил мой пожилой бывший свекровь. Результатом является сладкое, горячее сочетание, которое восхищает...
Если вы ищете здоровую альтернативу лапше для спагетти, спагетти -сквош - вкусная альтернатива. Это также делает для вкусной стороны. Подавать с соусом для спагетти или приправить солью и перцем...
Этот рецепт был дан мне моей свекровью; это так хорошо! Вы можете добавить все, что вы хотите, и это только делает его лучше. Я рекомендую всем хотя бы попробовать! Вы даже можете добавить немного...
Эти бальзамические жареные морковь острые и сладкие с отличным вкусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 40 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка...
Красное печенье с лобстером загружено сыром чеддера и намазывается приправленным маслом в этом легком рецепте подражания. Не требуется заминки - просто бросьте мягко смешанное жидкое тесто прямо на...