Моя бабушка все эти годы делала этот рецепт салата кальмары для наших ужинов в канун Рождества.
Ингредиенты
2 лимона, сок
6 гвоздика чеснока, очищенного и измельченного
1 веточная свежая петрушка, нарезанная
соль и перец для вкуса
3 фунта кальмара, очищенные и нарезанные в раундах
4 стебля сельдерей, нарезанный
1 (2,25 унции) Can Canted Черные оливки
Пошаговый рецепт
Смешайте лимонный сок, чеснок и петрушку в средней миске. Приправить солью и перцем; Отложить в сторону.
Доведите среднюю кастрюлю с водой до кипения. Добавьте кальмар и варите до готовности, около 3 минут. Осушать.
Добавить вареный кальмар, сельдерей и оливок в смесь лимонного сока; Размешайте, чтобы равномерно объединить. Накрыть и расслабиться в холодильнике до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 119 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 119 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 265 мг | 88% |
| Натрий 109 мг | 5% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 23 мг | 116% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 359 мг | 8% |
Вам может понравиться
Сочетание всех этих свежих ингредиентов делает это простой и вкусной альтернативой для вашего забегалового салата из капусты. Он идеально сочетается с говядиной или курицей буйвола. Это может быть...
Это жареный салат из баки с беконом, луком и помидорами в остром уксусном заправке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Лосось Poke Mowls легко сделать в вашем собственном доме! Купите свои любимые начинки и наслаждайтесь абсолютно индивидуальной Poke Bowl для более дешевой, чем покупать ее в ресторане. Время...
У этой джикамы есть потрясающая смесь вкусов и текстур. Яблоко добавляет хорошую сладость, и у повязки есть только нужный вкус с небольшим количеством тепла. Время подготовки: 15 минут...
Это очень простой рецепт, и для его объединения требуется очень мало времени или расходов. Вы можете заменить любые бобы, которые вы хотите, добавить дополнительные разновидности, чтобы сделать...