У этой джикамы есть потрясающая смесь вкусов и текстур. Яблоко добавляет хорошую сладость, и у повязки есть только нужный вкус с небольшим количеством тепла.
Ингредиенты
Маленькая голова красная капуста, седла и тонко нарезанная
2 сладких яблока, разрезание в спичечные штуки
1 маленькая джикама, очищенная и нарезанная в спичечных шагах
1 чашка с вырезанной матчей морковь
чашка нарезанную кубиками красного лука
Перевал:
6 столовых ложек оливкового масла
3 столовые ложки рисового уксуса
3 столовые ложки свежего сока лайма
Банч Свежая кинза, нарезанная
1 чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
чайная ложка красного перца хлопья
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Бросьте красную капусту, яблоки, джикаму, морковь и красный лук вместе в большой миске.
Взбейте оливковое масло, рисовый уксус, сок лайма, кинза, сахар, соль, хлопья красного перца, кайенский перец и молотый черный перец вместе в небольшой миске, пока не станет гладкой. Налейте заправку на смесь капусты и перемешайте, чтобы объединить. Дайте Slaw сидеть до тех пор, пока вкусы не объединятся, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 151 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 151 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 35 мг | 176% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 280 мг | 6% |
Вам может понравиться
Мне нравится использовать этот рецепт, когда у меня есть спелый авокадо, который я не хочу тратить. Это абсолютно вкусно и замечательный источник клетчатки и жирных кислот. Не стесняйтесь проявлять...
Этот свежий салат из клубники и шпината бросает сладкую заправку для мака. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 пучок шпината, промытый 10 больших...
Этот пирог с шпинатом бекона-самый вкусный пирог, который у меня был за последние годы. Мой друг сделал это, и мне просто нужно было иметь рецепт. Отлично подходит для позднего завтрака или для...
Простой суп, но построенный с изысканным вкусом! Подавать с нарезанным зеленым луком или свежим петрушкой, необязательно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50...
Однажды у меня было это в ресторане, и это было так хорошо, что мне пришлось пойти домой и воссоздать это. У меня это с шпинатом, наполненным лаваша или бутерброда. Я сократил заправку, чтобы...