Простой суп, но построенный с изысканным вкусом! Подавать с нарезанным зеленым луком или свежим петрушкой, необязательно.
Ингредиенты
2 (10 унций) банки с конденсированным томатным супом
1 чашки воды
1 чашка томатного сока (например, Мотт)
чашка рублена лук
чайная ложка чеснока, измельченный
Парень кайенский перец (необязательно)
1 чайная ложка сушеного розмарина
1 чайная ложка сушеного тимьяна
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка сухого базилика
1 чайная ложка паприка
чашка нарезанными кубиками помидоров
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
Пошаговый рецепт
Смешайте томатный суп и воду в большем кастрюле соуса; Варить, иногда помешивая, в течение 5 минут. Добавьте томатный сок, лук, чеснок, кайенн, розмари, тимьян, орегано, базилик и паприку в горшок. Варить суп в течение 25 минут, иногда помешивая.
Добавьте нарезанные кубиками помидоры и красный перец. Варить, пока перец не станет мягким, около 10 минут.
Примечания повара:
Жарить красным перцем, прежде чем добавить в суп, чтобы добавить отличный дымный вкус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 996 мг | 43% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 117 мг | 586% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 577 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот рецепт пришел от близкого друга семьи. У нас есть это каждую Пасху, и это всегда хит! Спасибо, Шарон! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 минуты Дополнительное время: 1 час Общее...
Я называю это своим будним тостом авокадо, потому что он намного проще и быстрее, чем версия с царапина, которую я делаю по выходным. Этот вдохновлен знаменитой версией кофейной цепочки и готов через...
Расам - это куриный суп (я делаю его веганским) Южной Индии и обязательна в каждом домохозяйстве. Масы специй - это быстрое забери меня в любое время дня, и его можно есть с любым карри или даже...
Вкусный салат, который на вкус как салат III Forks (если вы живете в районе Далласа). Это отличный салат, который все полюбят, и его очень легко сделать! Время подготовки: 20 минут Время...
Этот корейский салат из огурца с чесноком и пряным корейским красным перцем подается охлажден для вкусного гарнира. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время: 55 минут...