Простой суп, но построенный с изысканным вкусом! Подавать с нарезанным зеленым луком или свежим петрушкой, необязательно.
Ингредиенты
2 (10 унций) банки с конденсированным томатным супом
1 чашки воды
1 чашка томатного сока (например, Мотт)
чашка рублена лук
чайная ложка чеснока, измельченный
Парень кайенский перец (необязательно)
1 чайная ложка сушеного розмарина
1 чайная ложка сушеного тимьяна
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка сухого базилика
1 чайная ложка паприка
чашка нарезанными кубиками помидоров
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
Пошаговый рецепт
Смешайте томатный суп и воду в большем кастрюле соуса; Варить, иногда помешивая, в течение 5 минут. Добавьте томатный сок, лук, чеснок, кайенн, розмари, тимьян, орегано, базилик и паприку в горшок. Варить суп в течение 25 минут, иногда помешивая.
Добавьте нарезанные кубиками помидоры и красный перец. Варить, пока перец не станет мягким, около 10 минут.
Примечания повара:
Жарить красным перцем, прежде чем добавить в суп, чтобы добавить отличный дымный вкус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 996 мг | 43% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 117 мг | 586% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 577 мг | 12% |
Вам может понравиться
Эти кексы Blackberry - отличный способ превратить свежую ежевику в вкусное угощение на завтрак. Также отлично с овсяной крошкой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время...
Этот соус идеально подходит для любого блюда из морепродуктов. Отлично для мальчиков из креветок. Подавать с жареными креветками на поджаренном рулете Hoagie с измельченным салатом и помидором. ...
Если вы находитесь на поле для гольфа, в парке или даже на работе, этот перевозчик Tiffin/Bento Box - все, что вам понадобится для прекрасного здорового обеда, наполненного зеленым шпинатом и...
Я купил Bok Choy, не имея никакой идеи, как его использовать. Бросил его в простой куриный и вегетарианский суп, и семья любила это! 4 куриные бульоны с низким содержанием наодиумов можно заменить на...
После некоторых взглядов на разные рецепты, я подумал, что буду экспериментировать с приготовлением индийского томатного супа, как когда -то было в ресторане. Это приближается. Предупреждение...