Я называю это своим будним тостом авокадо, потому что он намного проще и быстрее, чем версия с царапина, которую я делаю по выходным. Этот вдохновлен знаменитой версией кофейной цепочки и готов через несколько минут и портативно, если вам это нужно! Вы можете даже превзойти это жареным яйцом, если хотите.
![](/img/25729/16484161403D0E1820-A17A-4B83-8BCA-01A9153E9665_1_201_a-2000-a45456af2648429a870ab5dd84ba4adf.jpeg)
Ингредиенты
1 ломтик хлеб закваски
2 столовые ложки приготовлены гуакамоле
чайная ложка всего приправа бублика
Пошаговый рецепт
Тост хлеб до желаемого донослия. Распространите с гуакамоле, затем посыпьте всем, что приправа бублика.
Примечания повара:
Отрегулируйте количество гуакамоле и приправы в зависимости от размера ломтиков хлеба. Мне нравится использовать различные ароматизированные приправы бублика, например, халапеньо и Асиаго, которые можно найти в Aldi.
Мне нравится использовать полное гуакамоле для моего тоста авокадо.
Пищевая ценность (на порцию)
116 | Калории |
4г | Жиры |
16г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции на рецепт 1 | |
Калории 116 | |
Дневная норма | |
Общий жир 4г | 4% |
Насыщенный жир 1г | 3% |
Натрий 325 мг | 14% |
Общий углевод 16 г | 6% |
Диетическое волокно 2г | 6% |
Белок 3г | |
Калий 169 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Арбуз базилик салат Арбуз базилик салат](/img/5376/3730421-8e9a007e2efb4548a011d4d5400e0eb6.jpg)
Этот салат из арбуза базилика лучше всего подается охлажденным. Порошок чили хорошо играет со сладостью дыни. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 50 минут Порции...
![Куриный салат с кантевой салатом Gee-Gees Куриный салат с кантевой салатом Gee-Gees](/img/37454/417264-2350845d5fa0448eb538eae8a6c0b62c.jpg)
Ароматная смесь курицы, фруктов, лимона и имбиря делает легкий и вкусной куриный салат. Этот салат идеально подходит для особых случаев, но достаточно легко сделать дома в любой день. Подавать в...
![Гранди! Мини -пицца Гранди! Мини -пицца](/img/15474/957945-grands-mini-pizzas-Holiday-Baker-4x3-1-6f444f7f00574db5b5cc9341a66ccaa5.jpg)
Настройте индивидуальную пиццу печенья! Эти мини -пиццы готовы через 25 минут благодаря вкусной корочке из охлажденного печенья. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее...
![Острый суп с орехом пекан Острый суп с орехом пекан](/img/42746/456063-a8a9426205b64733a521505c33518531.jpg)
Этот сливочный и богатый суп изготовлен из ореха ореха и чипотла в соусе Adobo. Это любимый семейный семейный фаворит! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10...
![Curtido (эльвадорский салат из капусты) Curtido (эльвадорский салат из капусты)](/img/28997/297060-fc99d421eef84135a8d01ca711ae8c39.jpg)
Кертидо - это салат из капусты и подается с эльвадорскими куколками. Вещи, приготовленные на куколках с Curtido для восхитительного удовольствия! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5...