Ароматная смесь курицы, фруктов, лимона и имбиря делает легкий и вкусной куриный салат. Этот салат идеально подходит для особых случаев, но достаточно легко сделать дома в любой день. Подавать в половину канталупы для сказочной презентации!
Ингредиенты
Перевал:
Кубок майонеза
чашка сметана
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 чайные ложки лимонной цедры
1 чайные ложки белого сахара
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка соли
Салат:
2 стакана курица с кубиком кубики
1 чашки свежие черники
1 стакан нарезанного сельдерея
1 стакан зеленого винограда без семян, пополам пополам
чашка нарезанного миндаля
3 канталупы, вдвое и посеяли
Пошаговый рецепт
Сделайте заправку, взбивая майонез, сметану, лимонный сок, цедру лимона, сахар, имбирь и соль в миску. Добавить курицу, чернику, сельдерей, виноград и миндаль; Аккуратно перемешайте, пока равномерно не смешано. Накройте миску и поставьте в холодильник в течение 1 часа.
Ложка в канталупные половинки, чтобы служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 399 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 399 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 287 мг | 12% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 110 мг | 551% |
| Кальций 77 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 994 мг | 21% |
Вам может понравиться
Чечевица на пару смешанных с соусом чимичурри. Этот рецепт, я обнаружил, довольно хорош во многих отношениях. Это любимый в нашем доме на запеченном золотом картофеле Yukon или фаршированной в...
После многих попыток и пересмотров я думаю, что моя версия этого сытного супа намного лучше и ниже в жире, чем блюдо из ресторана, которое вдохновляло его. Наслаждаться! Для более здорового варианта...
Теплое и полезное блюдо из одного камера, приготовленное в мгновенном горшке. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 5 минут...
Этот восхитительный рецепт салата пришел от друга моей мамы. Я часто делаю салат Барбары летом и много раз делил этот рецепт. Я поделился этим салатом на Buckeye Bash - июнь 2012 г. Время...
Простая вкусность, вот что это такое. Этот рецепт итальянского кукурузного салата является одним из моих любимых летних гарниров. Это идеальное дополнение практически для любого мяса, которое вы...