Простая вкусность, вот что это такое. Этот рецепт итальянского кукурузного салата является одним из моих любимых летних гарниров. Это идеальное дополнение практически для любого мяса, которое вы снимаете с гриля, и его можно одет бесчисленным количеством способов. Подавать при комнатной температуре.
Ингредиенты
Кубок майонеза
чашка красного вина уксус
чашка оливкового масла
2 чайные ложки воды
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка свежеприземленного черного перца
чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
чайная ложка итальянской приправы
1 ущипнуть кайенский перец, или больше по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла
1 (16 унций) упаковка замороженная сладкая кукуруза, оттаивая
1 стакан нарезанного кубиками жареный красный перец
соль и молотый черный перец по вкусу
5 свежих листьев базилика, тонко нарезанный или более
1 ущипнуть кайенский перец, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Взбить майонез, уксус, 1/4 стакана оливкового масла, воды, чеснока, 1/2 чайной ложки черного перца, сахара, 1/4 чайной ложки соли, итальянской приправы и кайенского перец в средней миске до густой и сливочной. Накрыть заправку с полиэтиленовой пленкой и охлаждения, от 8 часов до ночи.
Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и размешайте кукурузу в горячем масле до светло -золотисто -коричневого цвета и не поджарится, около 15 минут.
Перенести кукурузу в большую миску; Смешайте в красном перцем, пока не смешано. Вылейте достаточно заправки на кукурузную смесь, чтобы полностью покрыть. Приправить солью и черным перцем.
-
Добавьте базилик и кайенский перец.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов для поправки. Фактическое количество потребляемой одежды будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 314 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 314 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 333 мг | 14% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 25 мг | 125% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 178 мг | 4% |
Вам может понравиться
Focaccia Flatbread увенчан жареными кусочками хурмы, сыром Burrata и розмарином для сладкого и соленого ланча или закуски. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50...
Красочный, симпатичный салат имеет слегка приготовленную спаржу, свежий авокадо, грибы, цуккини и помидоры в домашней заправке для винегрета. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут...
Этот салат со свежим инжиром и рукколой прост и такой вкусно! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 чашки рукколы 8 свежих инжира, расквартированный чашка тертый...
Вареные яйца, авокадо и харисса - звезды в этом остром повороте на классике. Подавать на тосте или попробовать в листьях салата для освежающего штриха. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15...
Этот легкий рецепт супа с разделенным горохом, приготовленный из сушеного желтого и зеленого гороха, действительно вкусно и с высоким содержанием клетчатки. Он придерживается ваших ребер! Используйте...