Дети любят это; легко сделать. Также хорошо, если вы добавите чашку кубической ветчины!
Ингредиенты
чашка масла
1 стакан нарезанного лука
1 столовая ложка универсальной муки
1 чайная ложка соли
8 унций макароны
3 чашки молока
1 чашки измельченного сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Перемешать в лук; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет смягченным и не стал прозрачным, около 5 минут. Добавьте муку и соль и варите, постоянно помешивая, еще 2 минуты.
Добавьте молоко и макароны в кастрюлю и доведите до кипения. Уменьшите огонь и крышку. Варите на медленном огне 15 минут или до тех пор, пока макароны не станут нежными, время от времени помешивая.
Смешайте сыр и перемешайте, пока сыр не тает.
Пищевая ценность (на порцию)
| 408 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 408 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 13г | 63% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 670 мг | 29% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 362 мг | 28% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 295 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот простой рецепт Arroz Con Pollo - это подготовка с несколькими основными продуктами Goya Pantry. Goya Adobo придает неотразимую аромат курицу; Оливковое масло Гойя делает овощи еще более...
Сладкий кипящий соус, который отлично подходит с свиными отбивными, курицей и т. Д., Делает все очень нежным. Моим детям это нравится! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Общее...
Это простое блюдо из запеченных спарерибов и квашеной капусты - победитель в холодную зимнюю ночь. Подавать с хрустящим ржаным хлебом и маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час...
Этот рецепт приписывается моему отцу. Он служил это каждую неделю, когда я рос, и это всегда был большим успехом. Он прекрасно работает самостоятельно и делает вкусное гарнир для любого блюда из...
Свиные отбивные и сливы медленно приготовлены вместе. Добавление ананасового сока и специй добавляет дополнительное измерение к острой сладости сливы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...