Дети любят это; легко сделать. Также хорошо, если вы добавите чашку кубической ветчины!
Ингредиенты
чашка масла
1 стакан нарезанного лука
1 столовая ложка универсальной муки
1 чайная ложка соли
8 унций макароны
3 чашки молока
1 чашки измельченного сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Перемешать в лук; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет смягченным и не стал прозрачным, около 5 минут. Добавьте муку и соль и варите, постоянно помешивая, еще 2 минуты.
Добавьте молоко и макароны в кастрюлю и доведите до кипения. Уменьшите огонь и крышку. Варите на медленном огне 15 минут или до тех пор, пока макароны не станут нежными, время от времени помешивая.
Смешайте сыр и перемешайте, пока сыр не тает.
Пищевая ценность (на порцию)
| 408 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 408 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 13г | 63% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 670 мг | 29% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 362 мг | 28% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 295 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это быстрый способ добавить замечательный вкус скучной курице. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты пищевой спрей 1...
Это мексиканское тушеное мясо говядины изготавливается в медленной плите для простого в стиле, сытном тушеном тугу к югу от границы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 7 часов 15 минут...
Этот рецепт лосося является самым вкусным лососем. Это легко подготовить и очень освежает. Все, кто ест это блюдо, любит его. Я сделал этот рецепт, и он легко мой любимый. Время подготовки: 15 минут...
Чилийский морской окунь, также известный как патагонский биуны, приземлился на множестве списков «не ешьте эти» из -за переловки, но рыбу можно найти с помощью устойчивых источников...
Эти вкусные гамбургеры заставит вас дважды подумать о есть курицу! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 16 минут Общее время: 31 минуты Порции: 4 Урожай: 4 больших гамбургера Ингредиенты...