Закуски

Греческая фета и оливковая распространение

10 минут
12 порций

Сыр фета, высушенные на солнце и черные оливки объединяются как один в этом греческом соусе с полным вкусом. Подавать на жареных треугольниках лаваша.

Время подготовки:
10 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
12
Выход:
1 1/2 чашки

Ингредиенты

  • 1 (6 унций) упаковка сыра фета, рассыпанный

  • 2 столовые ложки оливкового масла

  • 1 чайная ложка лимонного сока

  • чайная ложка рубленного чеснока

  • 2 унции, высушенные на солнце, смягченные

  • чайная ложка сушеного орегано

  • 1 столовая ложка нарезанных черных оливок, слива

Пошаговый рецепт

  1. В кухонном комбайне поместите сыр фета, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, высушенные на солнце и орегано. Используя настройку импульса, смешайте смесь до однородной массы. Перевести в среднюю миску. Смешайте в оливках вручную или с ложкой. Охладите до порции.

Пищевая ценность (на порцию)

70 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 70
Дневная норма
Общий жир 5 г 7%
Насыщенный жир 2г 12%
Холестерин 13 мг 4%
Натрий 260 мг 11%
Общий углевод 3г 1%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 2 г
Белок 3г
Витамин С 2 мг 11%
Кальций 76 мг 6%
Железный 1 мг 3%
Калий 171 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Йогурт с пряным арахисовым маслом

Я собрал это вместе, когда мои яблоки и зависимость от арахисового масла были на своем пике. Он легкий, пушистый, и имеет отличный вкус арахисового масла. Хранить в холодильнике. Время подготовки...

Быстрая и легкая мексиканская пицца

Жареные лепешки с сальсой и сыром выпекаются в течение 8 минут при 350 градусах. Смесь чеддер, Джек или пицца работают нормально. Охладите масло и сохраните его в банке в холодильнике в следующий...

Легкие медленные куриные крылышки

Куриные крылья медленно приготовлены с пряной острым соусом смесью, которая включает в себя соус чили, лимонный сок чили и патоку! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 часов Общее время...

Бальзамические яйца

Эти яйца с бальзамическим уксусом-отличная закуска или закуска. Если вы подаете их гостям, их коричневатый цвет наверняка станет стартером разговора. Вы можете изменить уксус в соответствии с вашим...

Бедные Человеки Севиче

Это быстрое и вкусное закуска/блюдо. Я обещаю, что большинству гостей это понравится. Вы можете добавить горячий соус Tapatio или Cayenne для более острого вкуса. Время подготовки: 20 минут Общее...