Эта греческая заправка для ранчо для йогурта является пикантной, сливочной и гораздо более полезной и ароматной, чем купленные в магазине.
Ингредиенты
1 чайные ложки уксуса
чашка молока или по мере необходимости
5 свежего лука, мелко нарезанный
2 столовые ложки сухой петрушки
1 чайная ложка высушенной укроп
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка луковой порошки
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка наземной паприки
солить по вкусу
1 чашка греческого йогурта
Пошаговый рецепт
Вылейте уксус в жидкую меру 1 чашки. Добавить достаточно молока, чтобы сделать 1/3 стакана; Дайте сидеть до кислых и не свернутых, от 5 до 10 минут.
Смешайте лук, петрушку, укроп, чесночный порошок, лук -порошок, базилик, перец, паприка и соль в маленькой миске. Смешайте йогурт до однородного состояния.
Постепенно размешайте кислое молоко в заправку, чтобы тонко.
Советы
Майонез или сметана могут быть использованы вместо греческого йогурта, при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 42 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 42 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 42 мг | 2% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Старомодный рецепт для горчичных соленых огурцов, который отличается от большинства соленых огурцов. Огурцы и лук маринованы в горчичном соусе, приготовленном с куркумой и семенами сельдерея. Время...
Хороший, зрительный рецепт для Шрирача Майо, который хорош на бутербродах, особенно на гамбургерах. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 1 чашка...
Этот домашний бальзамический винегрет сладкий, пикантный и невероятно простой в банке. Заправка не разделяется не менее 30 минут, когда вы встряхиваете ее! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...
Отличный и недорогой способ сделать хороший, маслянистый буриохи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 32 Урожай: 8 чашек Ингредиенты 1 (1 фунт...
Эта греческая заправка для салата является «секретным рецептом» из пиццерии, над которой я работаю. Это лучшая одежда, которую я когда -либо пробовал, люди предлагают покупать его постоянно, но если...