Этот зеленый салат хорош для гарниров или еды самостоятельно. Я делаю это часто для своей семьи, и они всегда наслаждаются этим.
Dotdash Meredith Food Studios
Ингредиенты
Чашка нарезанного лука
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
2 (10 унций) Пакеты Смешанная салатная зелень
4 тонко нарезанное куриное мясо деликатеса, нарезанное
1 помидор, нарезанный
чайная ложка луковой порошки
3 чертово -чесночный порошок чеснока
2 ущипывания соли и молотый черный перец по вкусу
3 столовые ложки бальзамического винегрета салат по заправке
Пошаговый рецепт
-
Поместите лук и сладкий перец в микроволновую миску; Нагрейте в микроволновой печи на высоком уровне до мягкой, от 1 до 2 минут. Отложите, чтобы охладить.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте лук, сладкий перец, зелень салата, мясо гастронома и помидоры в большой салатной миске. Посыпать луковым порошком, чесночным порошком, солью и черным перцем; хорошо перемешайте, чтобы смешать.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Налить на салатную заправку; хорошо бросить и подавать.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 47 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 47 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 163 мг | 7% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 22 мг | 110% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 303 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот jgerschnitzel - вкусное блюдо, которое я заказал снова и снова, когда я находился в Германии с армией. Лучше всего подавать с картофелем фри, чтобы очистить оставшийся соус и хороший садовый...
Не нужно впитать эти бобы! Очень просто. Эти пинтовые бобы в некоторой степени похожи на жареные бобы без жарки. Они кремовые и легко сделать в кратчайшие сроки. Без грязной уборки с этими бобами ...
Это заняло 1 -е место в конкурсе рецептов Main Dish Dish Diry County Fair. Все это нравится! (Даже моя дочь- выбирая грибы, конечно! Я всегда делаю двойной соус, потому что это ооочень хорошо! Я...
Этот рецепт креветок феттукцина Альфредо очень прост и на вкус божественный! Мы с сестрой попытались придумать идеальный рецепт Альфредо, и мы сделали это. Время подготовки: 20 минут Время...
Традиция канун Рождества. Очень хорошо с отличным хлебом, печеньем или кукурузным хлебом. Еще лучше, как остатки, так как ароматы с каждым днем смешаются больше! Время подготовки: 20 минут Время...