Этот зеленый салат хорош для гарниров или еды самостоятельно. Я делаю это часто для своей семьи, и они всегда наслаждаются этим.
Dotdash Meredith Food Studios
Ингредиенты
Чашка нарезанного лука
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
2 (10 унций) Пакеты Смешанная салатная зелень
4 тонко нарезанное куриное мясо деликатеса, нарезанное
1 помидор, нарезанный
чайная ложка луковой порошки
3 чертово -чесночный порошок чеснока
2 ущипывания соли и молотый черный перец по вкусу
3 столовые ложки бальзамического винегрета салат по заправке
Пошаговый рецепт
-
Поместите лук и сладкий перец в микроволновую миску; Нагрейте в микроволновой печи на высоком уровне до мягкой, от 1 до 2 минут. Отложите, чтобы охладить.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте лук, сладкий перец, зелень салата, мясо гастронома и помидоры в большой салатной миске. Посыпать луковым порошком, чесночным порошком, солью и черным перцем; хорошо перемешайте, чтобы смешать.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Налить на салатную заправку; хорошо бросить и подавать.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 47 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 47 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 163 мг | 7% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 22 мг | 110% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 303 мг | 6% |
Вам может понравиться
Так же, как есть уличные тако, у французов есть уличные блины. Комбинации бесконечны. Использование гриль -курицы делает этот рецепт крепирования быстро для приготовления. Время подготовки: 15 минут...
Легкий, довольно недорогой рецепт рыбы. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6 унций имитация кработа, сложен чашка...
Эти по -настоящие бобы с сыром приправлены чесноком, луком и сливочным сыром. Я подаю это как гарнир, когда у нас есть тако. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40...
Sweet и Syr Kielbasa готовит отличное гарнир для вечеринки, которую все понравится! Острый, не будучи подавляющим. И легко сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 30 минут...
Попробуйте что -то другое в ваших тако и используйте наземную свинину вместо говядины! Аромат несколько напоминает тако, но готов за кадром времени. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...