Первый рецепт, который я создал сам. Отличный, легкий и здоровый десерт! Этот рецепт можно легко настроить, добавив новые начинки в соответствии с любимыми вкусками. Подавать с мороженым!
Ингредиенты
4 банановые, очищенные и пополам
1 столовая ложка коричневого сахара
2 чайные ложки лимонного сока
2 чайные ложки, мед
всплеск апельсинового сока
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Расставьте бананы на подготовленный противень. Посыпать коричневый сахар, лимонный сок, мед и апельсиновый сок на бананы; Накрыть алюминиевой фольгой.
Выпекать 5 минут. Снимите фольгу и продолжайте выпекать до золотистого цвета, от 3 до 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 148 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 148 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 15 мг | 74% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 504 мг | 11% |
Вам может понравиться
Pfeffernsse - это немецкое рождественское печенье, приправленное черным перцем, корицей, кардамоном и другими специями. Я искал повсюду для рецепта, который имитирует мою любимую, купленную в...
Это старомодный, запеченный в духовке десерт, который все любят. Моя мама всегда испекла яблоки, но я добавил красные горячие, потому что я люблю их. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Простой и быстрый рецепт без выпечки! Эти печенья с тыквой очень вкусны. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 24...
Традиционный пирог с орехом пекана в банке имеет глубоко поджаренный, сладкий, роскошный вкус. Просто пробите карамелизованный, хрустящий пекан, чтобы разоблачить богатую начинку янтарного цвета и...
Растопить во рту. Моя свекровь на самом деле попросила этот рецепт ... теперь это что-то говорит. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 12 Урожай: 1 ...