Если вы спешите поужинать на столе, эти бутерброды на гриле рыб будут готовы за меньшее время, чем нужно, чтобы предварительно разогреть гриль! Чтобы сделать вещи еще быстрее, я использовал купленный соус Remoulade, но на сайте есть несколько отличных рецептов для Remoulade. Нам нравятся простые начинки салата и нарезанных помидоров, но не стесняйтесь добавлять ваши любимые сэндвич -начинки, если вы предпочитаете!
Ингредиенты
1 столовая ложка несоленого масла
чайная ложка креольской приправы
2 (6 унций) филе трески
чайная ложка копченая паприка
2 столовые ложки растительного масла
2 сэндвич-рулона в субсиле, расколоть
6 листьев салат ромейн
4 ломтика помидоры
2 столовые ложки Remoulade Sauce, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Очистите решетки на открытом воздухе и разогреть до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Растопить масло и добавить креольскую приправу и копченой паприки.
Филе PAT высыхают бумажным полотенцем и почистите каждую сторону приправленной смесью масла.
Осторожно масляные решетки и поместите филе на гриль на 1 минуту. Аккуратно вращайте рыбу на решетке от 60 до 90 градусов, чтобы сделать следы гриля, и продолжайте на гриле еще на 1 минуту. С рыбным поворотом переверните филе и на гриле на 1 минуту. Поверните и начните на гриль еще на 1 минуту. Рыба выполняется, когда он легко хлопается вилкой и термометром с мгновенным читателем, вставленным в центр, считывает 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Открытые бутербродные рулеты и поместите листья романа и жареную рыбу. Вершина с помидорами. Добавить соус Remoulade и подавать.
Примечание повара:
Я использовал филе трески, но вы можете сделать это с помощью пикша, апельсинового груди или любой твердой рыбы с белым флешом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 713 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 72г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 713 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 1000 мг | 43% |
| Общее углевод 72 г | 26% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 18 мг | 92% |
| Кальций 218 мг | 17% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 1092 мг | 23% |
Вам может понравиться
Я просто не доберусь до Сан -Антонио, дома Puffy Taco, так же, как мне бы хотелось. Поэтому я попытался воссоздать его дома, и это сработало отлично! Убедитесь, что у вас есть мясо и крепления...
Эти хот -доги Cresent Roll похожи на свиньи в одеяле, но с вкусным сюрпризом: растопленный сыр в каждом открове. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Добавьте кусочек сыра и салата и наслаждайтесь этим салатом из индейки на влажном яичном хлебе или круассанах! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут...
Быстрый, свежий и вкусный. Мне нравятся ингредиенты этого рецепта. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 чашки...
Список ингредиентов может показаться странным, но каким -то образом они удивительно идут вместе и создают красивое и вкусное фруктовое салат, который действительно освежает. Время подготовки: 20...