Список ингредиентов может показаться странным, но каким -то образом они удивительно идут вместе и создают красивое и вкусное фруктовое салат, который действительно освежает.
Ингредиенты
5 манго, очищенный и нарезанный кубиками
6 свежая клубника, нарезанная
Кубок ежевики
Чашка нарезанная кинза
Лайм, сок
Пошаговый рецепт
Смешайте манго, клубнику и ежевику в миске. Бросьте с кинзой и лаймом. Охладите в течение 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 62 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 62 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 30 мг | 149% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 161 мг | 3% |
Вам может понравиться
Капуста полезен для вас, но имеет тенденцию быть сильным по вкусу. Этот салат с арахисовой заправкой опускает сильный вкус капусты. Ключ не в том, чтобы чрезмерно насыщать салат заправкой. Я выжимаю...
Спервое творение, когда я хотел что-то с отличным вкусовым ударом и большим количеством цвета, плюс быстро готовить-это заполняет счет, с детским шпинатом и красочной клюквой и апельсинами мандарина...
Этот салат из яблочного цуккини является свежим вкусом, красочным и достойным горпок и пикников. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 фунт цуккини, нарезанный...
Простой салат; Быстро, легко и приятное изменение от обычного. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 (14 унций) банки сердца ладони, дренированные...
Это один из моих любимых рецептов, переданных от моей бабушки; Руки вниз это делает лучшую батонку свидания, которую я когда -либо имел. Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...