Это один из моих любимых рецептов, переданных от моей бабушки; Руки вниз это делает лучшую батонку свидания, которую я когда -либо имел. Наслаждаться!
Ингредиенты
8 унций, нарезанные
чашка воды
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чашки универсальной муки
1 чашки катящиеся овес
1 стакана прочно упакован коричневый сахар
чашка нарезанных грецких орехов
чайная ложка соли
чайная ложка пищевой соды
чашка масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Доведите даты и воду до кипения в кастрюле на среднем огне. Уменьшить тепло; Варите на медленном огне и перемешайте до густого, 3-4 минуты. Снимите с огня; Добавьте ванильный экстракт.
Смешайте овес, муку, коричневый сахар, грецкие орехи, соль и пищевую соду в большой миске. Добавить растопленное масло; Смешайте, пока не смешано.
Вылейте 2/3 овсяной смеси в 8-дюймовую квадратную форму для выпечки, нажимая на дно и боковые стороны. Распределите смесь даты на овес; Крупка оставшейся овсяной смесью равномерно сверху. Слегка нажмите.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета, около 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 265 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 265 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 234 мг | 10% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 170 мг | 4% |
Вам может понравиться
У меня был такой панини на винодельне в долине Напа, так что это моя лучшая попытка воссоздать его! Они делают потрясающий обед, а также отлично подходят для свадебных душ, детских душевых и т. Д...
Этот сладкий салат с макаронами, безусловно, лучший, который я когда -либо положил мне в рот. Он имеет идеальную смесь сладкого и терпкого и такого красивого, благодаря многочисленным разноцветным...
Поэтому я слышал о людях, делающих курицу сальсы, и подумал, что попробую, но добавлю в нее несколько моих собственных поворотов. Вся моя семья, даже 2-летняя, любила тако, и мы ели остатки при нашей...
Этот сэндвич с тремя мясами хрустящий снаружи, нежный и сырный внутри, а салями-звезда шоу. Ваша воздушная фритюрница поднимает мясо и одновременно поджаривает хлеб и всего за 5 минут. Не...
Это мой рифф на лучших шоколадных печенье. Я превратил половину теста в шоколадное тесто с белыми чипсами, а затем использовал технику из моей кулинарной книги, мраморную, закрученную и наслочную...