Эти уличные тако легко приготовить, наполнены ароматом и выглядят тоже отлично! Эти маленькие динамиты вкусные в качестве закуски или быстрой еды.
Ингредиенты
6 (5-дюймовые) кукурузные лепешки
3 стакана нарезана приготовленная курица
4 веточки свежие кинза, нарезанные
чашка нарезанный белый лук
1 стакана гуакамоле
1 лайм, разрезая на клинья
Пошаговый рецепт
Поместите бумажное полотенце на микроволновую пластину и сверху на вершину лепешки; Тепло в микроволновке в течение 10 секунд.
Поместите курицу в микроволновую миску; Нагрейте в микроволновой печи до нагрева, от 30 секунд до 1 минуты.
В этом порядке курица, кинза, лук и гуакамоле, на каждую тортилью. Сожмите сок лайма над каждым тако.
Советы
Подает 2 в качестве еды и 3 в качестве закуски.
При желании замените приготовленную свинину или стейк для курицы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 697 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 64 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 697 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 38% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 158 мг | 53% |
| Натрий 177 мг | 8% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 10г | 35% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 64г | |
| Витамин С 18 мг | 92% |
| Кальций 111 мг | 9% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 1140 мг | 24% |
Вам может понравиться
Мой сын делает этот салат летом. Это так освежает в жаркий день. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 ушей...
Простой, быстрый и вкусный сырный суп из цветной капусты. Отличная комфортная еда, которая наполняет вас и согревает вас изнутри! Подавать с теплым хрустящим хлебом на боку, и вы готовы. Время...
Этот крем из супа из индейки является версией рецепта Valorie Walker с некоторыми из моих изменений. Наслаждаться. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 35 минут Общее время: 2 часа...
Наслаждайтесь этим салатом из тонко нарезанного огурца, укропа, авокадо и красного лука. Это немного сладко и немного острый, но свежий и хрустящий. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время...
Однажды друг сделал это для вечеринки, чтобы отпраздновать начало лета. Это круто, хрустящее и хрустящее - каким должен быть салат. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 10...