Пряные устрицы на гриле с маслом на гриле и на вашем столе за несколько минут.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла, растопленное
1 перец чипотла в соусе Adobo, измельченный
1 фунт устриц на половине раковины
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Поместите масло в небольшую миску. Добавьте в чипотле перец и отложите в сторону.
Гриль устриц в течение 4 минут. Передайте устрицы на тарелку. Выложите масла чипотла на устриц и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 367 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 367 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 214 мг | 71% |
| Натрий 786 мг | 34% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 21г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 132 мг | 10% |
| Железо 17 мг | 95% |
| Калий 469 мг | 10% |
Вам может понравиться
Эта курица отлично подается с запеченным картофелем и салатом. Идеально подходит для барбекю! Украсить свежим листьями петрушки или кориандра. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30...
Эти жареные картофель с розмарином и луком настолько хороши. Вы можете служить им практически с любым основным блюдом. И даже мой 5-летний любил их, так что это что-то говорит! Время подготовки: 20...
Этот рецепт запеченного картофеля фри - простой способ сделать отличное гарнир для гамбургеров! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 1 Ингредиенты 1...
Подавайте эту простую запеканку риса и бобов с авокадо и сметаной или используйте в качестве наполнителя буррито. Вдохновленный рисом Green Valley Kitchen и запеканки из черной фасоли. Время...
Легкий, но вкусный Zuppa di Pesce (рыбный суп) сделан из лучших свежих средиземноморских рыб и морепродуктов (Frutti di Mare). Используйте оставшийся рыбный запас для ризотто морепродуктов. Время...