Жареная колбаса с нежным красным картофелем, луком и зеленой фасолью. Этот рецепт легко приготовить в пакете фольги на гриле. Плюс, уборка-это бриз!
Ингредиенты
Светь свежие зеленые бобы, подстриженные и пополам пополам
фунт красный картофель, расквартированный
1 большой лук, нарезанный
1 фунт копченая колбаса, разрезать на 1 дюйм кусочки
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка растительного масла
1 чайная ложка масла
чашка воды
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на высокую температуру.
Поместите зеленую фасоль, красную картофель, лук и колбасу на большой лист фольги. Приправить солью и перцем, посыпать маслом и вершина маслом. Плотно запечатайте фольгу вокруг ингредиентов, оставляя лишь небольшое отверстие. Вылейте воду в отверстие и запечатайте.
-
Поместите пакет из фольги на предварительно разогретый гриль. Готовьте от 20 до 30 минут, поворачивая один раз, пока колбаса не подрумянится, а овощи не станут мягкими.
Пищевая ценность (на порцию)
| 544 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 544 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 14 г | 69% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрий 2302 мг | 100% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 19 мг | 95% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 621 мг | 13% |
Вам может понравиться
Острый и освежающий салат из грейпфрута с красивой цветовой комбинацией. Адаптирована из босоночной Contessa. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты...
Попробуйте этот итальянский рецепт запеченной курицы для влажного, ароматного результата всего за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Куриные грудки, приправленные паприкой, лимонным перцем и чесночным порошком, медленно приготовлены с белым вином, сметаной, грибами и сливками грибного супа в этом простых в приготовлении рецепта...
Если это слишком много, сделайте 2 кастрюли; Ешьте один, заморозьте другого. Вы также можете использовать мясное мясо индейки. Аванти! Порции: 20 Урожай: 20 порций Ингредиенты 1 фунт спагетти...
Это азиатское блюдо, которое у меня было в течение долгого времени, и это может быть либо закуска, либо главное блюдо, когда подают с рисом. Первоначально он должен был глубоко обжариваться в...