Это азиатское блюдо, которое у меня было в течение долгого времени, и это может быть либо закуска, либо главное блюдо, когда подают с рисом. Первоначально он должен был глубоко обжариваться в маленьких пакетах из фольги, но я нашел это слишком грязным. Гриль, это так вкусно! Чем дольше это маринает, тем лучше. Лично я предпочитаю это маринаду в течение 2 дней.
Ингредиенты
чашка белого сахара
чашка соуса из черной фасоли
чашка нарезанная свежая петрушка
чашка измельченного зеленого лука
5 столовых ложек соевого соуса
3 столовые ложки соуса hoisin
2 столовые ложки сухого хереса
1 столовая ложка кунжутного масла
1 столовая ложка растительного масла
4 чайные ложки измельчали свежий корень имбиря
2 чайные ложки измельченного чеснока
чайная ложка китайской пять спексов порошка
2 фунта куриных тендеров
12 (6 дюймов) деревянные шашлыки, или, по мере необходимости, пропитанные водой в течение 30 минут
Пошаговый рецепт
Взбейте сахар, соус из черной фасоли, петрушку, зеленый лук, соевый соус, соус хойзина, херес, кунжутное масло, растительное масло, имбирь, чеснок и пять специфических порошков в миску, и залейте в пластиковый пакет с замужем. Добавить курицу, покрыть маринадом, выжать из лишнего воздуха и запечатать сумку. Мариновать в холодильнике на ночь, до 2 дней, иногда поворачиваясь.
Разогрейте на открытом воздухе на среднем огне, и слегка помахите решеткой. Удалите курицу с маринада и стряхните излишки. Откажитесь от оставшегося маринада. Спейте куриные тендеры на шампуры.
Готовьте курицу с шашкой на предварительно разогретой гриле, пока в центре больше не будет розовым, а соки прозрают, иногда поворачиваясь, около 10 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Примечание редактора
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 237 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 237 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 812 мг | 35% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 5 мг | 25% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 358 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это сливочный рецепт абрикоса в южном стиле, который полюбит всю семью. Сделайте это для гостей, и они никогда не узнают, как это было легко! Подавать с рисовым пилафом. Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Если вы ищете запеканку с лапшой тунца, попробуйте этот простой рецепт со свежими грибами, горохом и кукурузой. Вы можете использовать любую пасту или сыр, который вам нравится. Я склонен подавать...
Я сделал это с оставшейся индейкой, но также хорошо поработал с оставшейся курицей! При желании украсить сметану, измельченный сыр чеддер и чипсы из тортильи. Время подготовки: 20 минут Время...
Попробовав несколько рецептов маринованных креветок, мой муж сказал: «Мне нравится, как вы всегда делали их, зачем вам пробовать что -нибудь еще?» Я думал, что это было слишком просто, но я думал...
Медленно приготовленная итальянская говядина с перцем и луком, приготовленными в кубчатом сэндвичах. Проволон, швейцарский и сыр чеддер - все это вкусно. У моих детей были горячие итальянские...