Карамелизованный жареный медовый коричневый сквош заседаний с медом и корицей и посыпан крошечным сыром и хрустящим миндалем.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 желудочный сквош - попола
2 столовые ложки оливкового масла
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 столовые ложки мед
1 чайная ложка наземной корицы
1 унция рассыпанный голубой сыр
2 зеленый лук, тонко нарезанный
12 копченого миндаля, нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). Накройте противень с алюминиевой фольгой и опрыскивает с помощью немоллического брызга.
Поместите кусочки тыквы желуди, оливковое масло, соль и перец в большую миску и перемешайте, чтобы равномерно покрыть все ломтики. Поместите ломтики в один слой на подготовленный противень и сбрызните медом и корицей.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Тщательно поверните каждый ломтик. Продолжайте выпекать, пока не станет нежным и хорошо не подрумяненно поддворным, еще примерно на 10 минут. Переместите ломтики на сервировочную тарелку и посыпать голубым сыром, зеленым луком и миндалем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 192 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 192 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 395 мг | 17% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 100 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 508 мг | 11% |
Вам может понравиться
Действительно хорошее и другое блюдо с запеканкой с ударом! Если вам нравится Cajun, вам понравится этот рецепт! Один рецепт сковороды ... Должен любить его! Время подготовки: 20 минут Время...
Один из самых простых итальянских куриных рецептов: грудь без костей, маринованная в салатной заправке в итальянском стиле, затем запеченная. Это самая простая и самая вкусная еда в истории, и мой...
Этот рецепт восхитителен! Используя все органические и чистые ингредиенты, это отличная здоровая замена классического блюда. Молочные и ореховые. Очень влажный, так что это отлично подходит и для...
Это мой сладкий и пряный чили. Достаточно людей просили рецепт, который я решил опубликовать его здесь! Это делает довольно большую партию чили. Вы всегда можете вдвое сократить ингредиенты. Кроме...
Этот растительный бульон с мгновенными горшками изготавливается легко с помощью мультикукеты. Не нужно стоять на плите, когда вы можете бросить все это и пойти, используя этот метод. Самое приятное...