Этот растительный бульон с мгновенными горшками изготавливается легко с помощью мультикукеты. Не нужно стоять на плите, когда вы можете бросить все это и пойти, используя этот метод. Самое приятное то, что вы точно знаете, что в него вшло, а также то, что вы можете использовать овощи, которые стареют и нуждаются в использовании. Этот рецепт идеально подходит для супа или для добавления вкуса в пасту и рисовые блюда. Храните в холодильнике на срок до 5 дней или замораживайте на срок до 3 месяцев.
Ингредиенты
3 морковь, неочищенные, вдвое снизились
1 большой лук, вдвое сократил
2 стебля сельдерея, вдвое сократились вдвое
2 гвоздика чеснока, пополам пополам
1 чайная ложка целого черного перца
1 чайная ложка соли
4 веточки свежего тимьяна
1 Свежая склада Розмари
12 стаканов воды
Пошаговый рецепт
Объедините морковь, лук, сельдерей, чеснок, перец, соль, тимьян и розмарин в многофункциональной скороварке, такой как мгновенный горшок. Накрыть водой. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 30 минут. Дайте 25 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 30 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Позвольте бульону сидеть на 20 минут, чтобы остыть. Вылейте жидкость через ситечке и отбросьте все твердые вещества.
Пищевая ценность (на порцию)
| 15 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 15 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 219 мг | 10% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 101 мг | 2% |
Вам может понравиться
Gyoza-это жареные японские пельмени, которые делают идеальные закуски или шнуры. Наполнены пикантной смесью из наземной свинины и японских вкусов. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 8 минут...
Эти скороварки Черная фасоль вкусно едят в одиночку или добавляют в другие рецепты. Это отличный рецепт для бобов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 5...
Эти милые миски тортильи великолепны, как Diy Tostadas. Просто изложил все начинки и попросите всех сделать свои собственные. Некоторые предложения для начинков - это жареная фасоль, измельченная...
Простая и полная вкуса микроволновых зеленых бобов. Пароть или жарить его. Хороший базовый рецепт, который вы можете построить. Приготовьте это много способов с различными ингредиентами. В любом...
Вкусный суп, сочетающий в себе вкус сладкого картофеля, арахиса и помидоров. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...