Попробуйте этот итальянский рецепт запеченной курицы для влажного, ароматного результата всего за 30 минут.
Ингредиенты
Кубок майонеза
чашка тертый сыр пармезан
чайная ложка чесночного порошка
чашка итальянские приправленные хлебные крошки
4 половинки без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Смешайте майонез, сыр пармезан и чесночный порошок вместе в миске. Поместите хлебные крошки в отдельную миску. Окуните каждую куриную грудку в смесь майонеза, затем в панировочные крошки, чтобы покрыть. Расставьте курицу с панировкой на противне.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой в центре, а покрытие не станет золотисто -коричневым, около 20 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов для панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 554 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 554 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 51% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 768 мг | 33% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 156 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 225 мг | 5% |
Вам может понравиться
Острый пикантный падение, которое легко сделать и хорошо поддерживать в холодильнике. Подавать с овощными ломтиками, лаваш или чем -то еще. Я даже использовал его в качестве приправы на нарезанных...
Быстрая и легкая сырная запеканка энчилада. Понимает только 6 ингредиентов, чтобы сделать это популярное однослойное блюдо по мексиканскому вегетарианскому ужину! При желании украсьте зеленым луком и...
Этот рецепт стейка из сыра Phockpot использует говяжий филе, но его можно сделать с помощью жареных нижних классов. Мясо всегда нежное и делает свой собственный au jus, если вы любите опускаться, как...
Этот рецепт куриного и желтого риса очень легко сделать; Подается так же, как в вашем местном испанском ресторане. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 20...
Используя очень маленькую жидкость, ваша электрическая скороварка может снимать кремообразную цветную капусту, а не время. Не стесняйтесь добавлять дополнительный пармезан или любой другой...