Эти стейк -тако приносят все ароматы на стол! Стейк маринован в остром, остром и сладком маринаде, приготовленном из сока лайма, кинзы, коричневого сахара и хлопьев из красного перца.
Ингредиенты
1 стакан нарезанного лука
чашка нарезанная свежая кинза
3 лайма, сок
4 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки оливкового масла
4 чайные ложки темно -коричневого сахара
2 чайные ложки сушеные орегано
1 чайные ложки красного перца хлопья
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 фунт стейк, жир удален и сплющен до толщины 1/8 дюйма.
4 кукурузные лепешки
Пошаговый рецепт
Смешайте лук, кинзу, сок лайма, соевый соус, оливковое масло, коричневый сахар, орегано, хлопья красного перца и чеснок в большой миске.
Поместите стейк в противень и налейте маринад на вершине. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 1-4 часа.
Разогрейте открытый гриль для сильного огня и слегка помахите решеткой.
Стейк для гриля от 2 до 4 минут на сторону, до желаемой точки зрения. Позвольте мясу отдыхать от 5 до 10 минут, прежде чем нарезать зерно на 1/4 дюйма.
Добавьте мясо к лепешкам и заполотитесь с любимыми начинками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 270 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 270 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 946 мг | 41% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 9 мг | 47% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 391 мг | 8% |
Вам может понравиться
Наслаждайтесь уникальным гарниром с сырным, хрустящим картофелем фри из спаржи без вины глубокой жарки, используя воздушную фритюрную. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Мое тело жаждет этого капустного супа всякий раз, когда у меня холод, но в холодную зимнюю ночь он одинаково вкусно. Это так легко сделать; Добавьте дополнительные овощи, оставшуюся курицу или рис...
Ароматический, толстый овощной суп, идеально подходит для жарких летних дней. Сезонные кольраби и горох из моего сада. Подавать при комнатной температуре. Время подготовки: 15 минут Время...
Это всего лишь рецепт, который я собрал вместе однажды, когда у меня был какой -то раунд -стейк оленей, чтобы использовать! Ды! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Этот мгновенный горшок с зеленым чили является отличным блюдом из одного качества, приготовленного из трех различных видов перца чили-Анахайм, халапео и жареный зеленый перец чили. Для тех, кому это...