Это говяжье, наполненные говядиной, выпеканы в сливочном курином супе и сырном соусе. Мой муж абсолютно люблю это. Однажды я подал их гостям с мексиканским рисом, и они пошли домой с рецептом. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 фунты скудного говяжьего фарша
1 куча зеленый лук, мелко нарезанный
1 нарезанный нарезанный кубик свежего перца халапеньо или по вкусу
чашка воды
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
1 стакан простого йогурта
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
2 чашки измельченного моцарелла сыр
6 (6 дюймов) кукурузные лепешки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой сковороде на среднем огне готовьте говяжий фарш, зеленый лук и перцем халапеньо, пока говядина не станет равномерно коричневой. Добавьте воду и приправу тако. Варить до тех пор, пока вода не испарится.
В средней миске смешайте йогурт, конденсированный суп и сыр.
Разделите мясную смесь равномерно между лепешками. Поместите пару столовых ложек смесью сыра на мясо и сверните. Поместите в выпечку 7х11 дюймов. Повторите для каждой тортильи. Ложка оставшейся сырной смесью поверх лепешек.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20-30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 556 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 556 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 15 г | 73% |
| Холестерин 116 мг | 39% |
| Натрий 1122 мг | 49% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 434 мг | 33% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 605 мг | 13% |
Вам может понравиться
Это блюдо отлично подается с моим баранином и огурцом Раиты также на этом сайте. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...
Это быстрая и легкая свиная и вегетарианская жаркая. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 столовые ложки...
Нежная филе на кровати с хрустящей салатной зеленью и свежей манго в сочетании с авокадо и сладким перцем. Все покрыто вкусной тайской заправкой. Дополнительное время: 30 минут Общее время: 30 минут...
Кто такой Янссон, мы никогда не узнаем, но эта еда является абсолютной необходимостью в холодный и холодный вечер. Вы можете быть отложены в включении анчоусов, но вы будете очень удивлены тем...
Этот пряный куриный суп из тортильи имеет обжаренный лук, острый перец, кукуруза, помидоры и черные бобы, все это наклоненное в вкусном бульоне. Результатом является сверхвысочный суп, который...