Это говяжье, наполненные говядиной, выпеканы в сливочном курином супе и сырном соусе. Мой муж абсолютно люблю это. Однажды я подал их гостям с мексиканским рисом, и они пошли домой с рецептом. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 фунты скудного говяжьего фарша
1 куча зеленый лук, мелко нарезанный
1 нарезанный нарезанный кубик свежего перца халапеньо или по вкусу
чашка воды
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
1 стакан простого йогурта
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
2 чашки измельченного моцарелла сыр
6 (6 дюймов) кукурузные лепешки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой сковороде на среднем огне готовьте говяжий фарш, зеленый лук и перцем халапеньо, пока говядина не станет равномерно коричневой. Добавьте воду и приправу тако. Варить до тех пор, пока вода не испарится.
В средней миске смешайте йогурт, конденсированный суп и сыр.
Разделите мясную смесь равномерно между лепешками. Поместите пару столовых ложек смесью сыра на мясо и сверните. Поместите в выпечку 7х11 дюймов. Повторите для каждой тортильи. Ложка оставшейся сырной смесью поверх лепешек.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20-30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 556 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 556 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 15 г | 73% |
| Холестерин 116 мг | 39% |
| Натрий 1122 мг | 49% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 434 мг | 33% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 605 мг | 13% |
Вам может понравиться
Это восхитительное блюдо из креветок и жаркого лапши красочно, легко сделать, и будет держать вас в желании секунды. Наслаждаться! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Я очень люблю эту винегрет! Он прекрасно сочетается с клубникой, огурцом и салатом из шпината! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...
Это мой самый заслуженный салатный рецепт. Это основной продукт на семейных собраниях, ужинании и ужинах. Я думаю, что ароматы голубого сыра и перца делают это отличным сопровождением для говядины...
Вкусный ужин менее чем за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 капустных чашек Ингредиенты 1 капуста средней головки 2 фунта...
Нут, баклажан, лук, помидоры и много оливкового масла тугунного, чтобы создать традиционную средиземноморскую еду для вашей семьи. Подавать с кускус, рисом, макаронами или лаваша. Время подготовки...