В этих гамбургерах гуакамоле попробовать чизбургер с юго -западным цитрусовым.
Ингредиенты
Гуакамоле:
2 авокадо - пополам, очищен и ямы
чашка нарезанными кубиками помидоров
чашка рублена лук
1 перцем халапеньо, сеян
Лайм, сок
1 чайные ложки измельченного чеснока
чайная ложка соли по вкусу
Гамбургеры:
2 фунта худой говяжий фарш
чашка нарезана кубиками лук
Чашка нарезанная кинза
1 столовая ложка измельченного чеснока
Лайм, сок
1 чайная ложка чили порошка
6 ломтиков Монтерей Джек Сыр
6 булочек с гамбургером, разделенные и поджаренные
Пошаговый рецепт
Разогрейте на открытом воздухе на среднем огне.
Сделайте гуакамоле: пюре авокадо, помидоры, лук, халапео, сок лайма, чеснок и соль вместе в средней миске.
Сделайте гамбургеры: смешайте говяжий фарш, лук, кинзу, чеснок, сок лайма и порошок чили в большой миске. Сформируйте мясо в 6 котлетов.
Готовьте гамбургеры на предварительно разогретых гриле, чтобы получить желаемое доновость. Добавьте кусок сыра в каждый бургер в течение последней минуты приготовления пищи.
Подавать на жареных булочках с помощью гуакамоле.
Пищевая ценность (на порцию)
| 656 | Калории |
| 42г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 656 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 42 г | 53% |
| Насыщенный жир 16 г | 78% |
| Холестерин 117 мг | 39% |
| Натрий 587 мг | 26% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 308 мг | 24% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 853 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это быстрый рецепт, который я выпустил однажды ночью, чтобы использовать некоторые чечевицы, которые у меня были остатки с другого времени. Используйте в качестве гарнира или подайте с чем -то вроде...
Я забил эти гамбургеры на уезду на выходных после субботнего утреннего визита на фермерский рынок. Взгляд в холодильнике сказал мне, что у меня есть детские куки для использования. Они не...
Я начал с того, что выкинул их, что превратилось в разбитый беспорядок, поэтому я решил пропустить этот шаг и просто жарить остальных. И вуаля! Эксперимент приблизился к тому, что я хотел-что-то, что...
Собираетесь кето? Не жертвуйте вкусом. Вы можете наслаждаться этими ребрами кето, которые имеют такой же вкус, как вам нравится. Если вы предпочитаете пряную версию, просто добавьте около 1 чайной...
Всегда готовите пакет картофеля и лука с остальной частью жареной еды! Начните рано, потому что для приготовления требуется около получаса. Они готовятся над косвенным теплом (в стороне), так что вы...