Обед

Салат из ветчины и раковины

145 минут
4 порции

Этот паста -салат с ветчиной является хорошим вариацией от традиционного салата макаронов.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
15 минут
Дополнительное время:
2 часа
Общее время:
2 часа 25 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 (8 унций) упаковка средней пасты оболочки

  • 1 (10 унций) упаковка замороженного гороха, оттаивание

  • 1 чашка нарезанного кубиками сыр чеддер

  • фунт деликатной ветчины, нарезанный кубиками

  • Чашка нарезанного лука

  • 3 столовые ложки майонеза

  • 2 столовые ложки растительного масла

  • 1 столовая ложка лимонного сока

  • чайная ложка соли

  • чайная ложка перца

Пошаговый рецепт

  1. Доведите горшок с слегка соленой водой до кипения. Добавьте пасту из скорлупы и варите, пока не станет нежным, но твердым к укусу, от 10 до 11 минут; осушать.

  2. Смешайте горох, чеддер, ветчину, лук, майонез, масло, лимонный сок, соль и перец в большой миске. Добавьте приготовленную макарону и перемешайте, чтобы покрыть. Накройте и поставьте в холодильник в течение 2-3 часов перед подачей на подачу.

Пищевая ценность (на порцию)

574 Калории
30 г Жиры
54г Углеводы
24г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 574
Дневная норма
Общий жир 30 г 38%
Насыщенный жир 10 г 52%
Холестерин 55 мг 18%
Натрий 960 мг 42%
Общее углевод 54 г 20%
Диетическое волокно 6г 20%
Белок 24г
Витамин С 16 мг 82%
Кальций 276 мг 21%
Железный 3 мг 18%
Калий 347 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Острый рыбный суп

Это вкусный рыбный суп с низким содержанием жира! Выросший на границе Техаса/Мексики, мне нравятся пряные продукты, но вы можете настроить приправы по вкусу. Я также добавляю всплеск соуса с острым...

Салат из картофеля на юге укропа

Как рецепт салата из картофеля укропа, моя мама сделала для меня как мальчик, выросший в испанском форте, штат Алабама (в Мексиканском заливе). Я воссоздал его с небольшим современным острым...

Куриный брокколи салат

Этот салат идеально подходит для жарких летних месяцев! Сладкий и острый вкус очень привыкает. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 10 Урожай...

Сливочный суп из индейки спасибо

Этот крем из супа из индейки является версией рецепта Valorie Walker с некоторыми из моих изменений. Наслаждаться. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 35 минут Общее время: 2 часа...

Длинный суп

Прикосновение Восточной Азии в этом длинном супе. Я надеюсь, что вам понравится так же, как и я. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты...