Обед

Китайский салат с лапшой

6 минут
8 порций

Мне это не нравилось в первые несколько раз, когда я пробовал это, но теперь мне это нравится! У него острый вкус и хорошо сочетается с китайской едой или бутербродами. Остатки более мягкие, но отличные, как закуски на следующий день.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
1 мин
Общее время:
6 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • чашка рисового уксуса

  • чашка сахара

  • Чашка растительного масла

  • 2 (3 унция) пакеты рамэн лапша с приправами пакетом

  • Голова салата Ромейн, нарезанный

  • 1 (10 унций) может мандарин

  • Кубок с кубкой миндаль

Пошаговый рецепт

  1. В микроволновой миске смешайте уксус, сахар и масло. Микроволновая печь на высоком уровне, пока сахар не растворится, около 1 минуты. Хорошо перемешайте и отложите, чтобы остыть.

  2. Раздавить лапшу рамэн в упаковках. Налейте в салатную заправку.

  3. В салатной миске бросьте салат Ромейн с апельсинами, миндалем и салатной заправкой.

Пищевая ценность (на порцию)

216 Калории
12г Жиры
25 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 216
Дневная норма
Общий жир 12 г 16%
Насыщенный жир 3г 17%
Натрий 413 мг 18%
Общий углевод 25 г 9%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахар 11 г
Белок 3г
Витамин С 17 мг 86%
Кальций 22 мг 2%
Железный 1 мг 6%
Калий 132 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Садовый сыр суп

Вы можете настроить приправы и овощи на свой вкус. Остатки хорошо разогревают! Подавать с крекерами или свежим хлебом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут...

Салат из пасты а -ля пчел

Это мой взгляд на несколько разных салатов из пасты, которые я пробовал. Это любимая моя дочь, и я взял его на несколько пикников и барбекю, и это всегда немного поражает. В то время, если паста...

Потрясающий салат из пасты с ветчиной

Кажется, я никогда не делаю этого салата. Когда люди видят рецепт, они смотрят на меня так, как будто я немного странно ... но когда они едят его, они не могут остановиться! Этот рецепт отлично...

Приятного для толпы гороховой салат

Я люблю этот вкусный и легкий гороховый салат. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Фунт острый сыр чеддер 2 (15...

Бальзамический салат из тунца

Белый тунец, бобы Garbanzo, овощи и бальзамическая заправка упаковывают белок, витамин и волокно для здорового обеда, который будет придерживаться вас. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30...