Домашний суп изготовлен легким.
Ингредиенты
1 кость ветчины с некоторым мясом
1 лук, нарезанный кубиками
1 (14,5 унции) может очистить и нарезать кубиками помидоры соком
1 (15,25 унции) банка бобов почек
3 картофеля, кубик
1 зеленый сладкий перец, посеянный и кубик
4 стакана воды
6 кубиков курица бульон
Пошаговый рецепт
Поместите кость ветчины, лук, помидоры, фасоль, картофель и зеленый перец в 3 литр или более медленную плиту. Растворите кубики бульона в воде и вылейте в медленную плиту.
Накрыть крышкой и варить на высоком уровне до тепла. Уменьшите огонь до минимума и продолжайте готовить в течение 5-6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 266 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 266 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 2136 мг | 93% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 12г | 43% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 65 мг | 325% |
| Кальций 116 мг | 9% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 920 мг | 20% |
Вам может понравиться
Это сказочный и простой куриный рассол/маринад, который оставляет птицу чудесно сочной внутри. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 галлонная...
Слегка подслащенное, очень вкусное кекс. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 16 Урожай: 16 кексов Ингредиенты 2 чашки цельной пшеничной муки чашка...
Бельгийский рецепт вафлей в бельгийском стиле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 вафлей...
Я использую этот соус Enchilada для домашних энчиладов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 10 Урожай: 2 1/2 чашки Ингредиенты Чашка растительного...
Мы много ходили в поход с нашей семьей. Я обнаружил, что предварительно смешанные предметы работают намного лучше для нас. И все же я также обнаружил, что мне также нравилось использовать их дома...