Я использую этот соус Enchilada для домашних энчиладов.
Ингредиенты
Чашка растительного масла
2 столовые ложки универсальной муки
2 столовые ложки порошка чили
1 (8 унций) банка томатного соуса
1 стакан воды или больше, если это необходимо
чайная ложка тмин
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
2 столовые ложки коричневого сахара
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Размешайте муку и порошок чили в масло; Готовьте и перемешайте до однородной массы. Постепенно перемешайте томатный соус, воду, тмин, чесночный порошок, лук -порошок и коричневый сахар в муку, соответственно. Уменьшите огонь до минимума и варите до утолщения, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 76 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 76 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 135 мг | 6% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 114 мг | 2% |
Вам может понравиться
Сердечный соус с колбасой, свининой и фрикадельками. Это занимает некоторое время, но это того стоит. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 5 часов Общее время: 5 часов 45 минут Порции: 12...
Сладкая и сочная жареная клубника со смелым клубничным вкусом. Ешьте их самостоятельно или используйте в качестве начинки для йогурта, мороженого, овсянки, блинов или торта. Время подготовки: 5...
Эта быстрая домашняя заправка для салата не может быть проще! Это буквально требует 2 минуты. Идеально идеально подходит для простых зеленых или овощных салатов или взять с собой в банку, когда вы...
Также известный как «Карабачча», это местная специальность во Флоренции, и ее трудно найти даже в кулинарных книгах, специализирующихся на итальянских супах! Эффект должен быть богатым и несколько...
Очень влажный, жевательный и фруктовый хлеб, не говоря уже о более здоровом, чем средний сладкий хлеб. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 5 минут Общее...