Я использую этот соус Enchilada для домашних энчиладов.
Ингредиенты
Чашка растительного масла
2 столовые ложки универсальной муки
2 столовые ложки порошка чили
1 (8 унций) банка томатного соуса
1 стакан воды или больше, если это необходимо
чайная ложка тмин
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
2 столовые ложки коричневого сахара
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Размешайте муку и порошок чили в масло; Готовьте и перемешайте до однородной массы. Постепенно перемешайте томатный соус, воду, тмин, чесночный порошок, лук -порошок и коричневый сахар в муку, соответственно. Уменьшите огонь до минимума и варите до утолщения, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 76 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 76 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 135 мг | 6% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 114 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это очень простая малиновая заправка. Это хорошо в любом зеленом салате и фруктовых салатах. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 1/2 стакана Ингредиенты Кубок малинового...
После некоторого трепета я, наконец, решил дать примерно 1000 пожелания пищи для рецепта хлеба без зерна. И это превзошло мои ожидания! Без пшеничной муки и дрожжей это не будет настоящим хлебом. Но...
Это неожиданно вкусно. И очень хорошо для тебя! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты...
Это отличный стартер для ужина на День Благодарения, который и вкусный и праздничный. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты чашка сидра уксус Кубок клюквы чашка оливкового масла 2 чайные ложки...
Это вкусная рыба, сделанная с каперсами, помидорами, маслом и белым вином, которое можно использовать с любой рыбой, которая вам нравится. Мой муж любит это блюдо! Время подготовки: 15 минут Время...