Мы любим завтрак в этом доме, и увлекательный способ насладиться им с этими милыми маленькими ветчинами и яичными чашками! Супер легко сделать и вкусно на завтрак или в качестве закуски!
![](/img/25451/ham-cheese-and-egg-cups-301768234aee40ddbf5114ca55a3655d.jpg)
Ингредиенты
Без придурок
3 тонких ломти
Сыр с разметочным
3 больших яиц
1 столовая ложка молока или по мере необходимости
3 листья свежего базилика, разорванный
чайная ложка нарезанного свежего лука или по вкусу
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите кастрюлю для кекса из 6 чашек с брызги с ненужным спреем, убедившись, что спрей-слои все стороны чашки.
Разрежьте ветчину пополам и поместите 1 штуку в каждую чашку, нажимая ее, чтобы она образовала корзину в чашке. Посыпать небольшим количеством сыра грюйер на дне ветчины.
Взломать яйца в AA Межскую чашку. Добавьте молоко, базилик, лук, соль и перец. Взбейте до комбинированного.
Вылейте яичную смесь равномерно в каждую чашку для кекса.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до установки от 20 до 25 минут. Дайте остыть в течение нескольких минут, прежде чем использовать ложку, чтобы выдвинуть чашки на тарелку.
Примечание повара:
Верхняя часть ветчины может стать четкой, когда она готовит. Убедитесь, что ветчина полностью покрывает нижнюю часть чашки и поднимается по боку. Яйцо сбежит иначе и захватит чашку.
Пищевая ценность (на порцию)
214 | Калории |
15г | Жиры |
2г | Углеводы |
18г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 214 | |
Дневная норма | |
Общий жир 15 г | 19% |
Насыщенный жир 6г | 31% |
Холестерин 310 мг | 103% |
Натрий 441 мг | 19% |
Общее углеводы 2г | 1% |
Диетическое волокно 0g | 1% |
Белок 18г | |
Калий 189 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Цуккини Цуккини](/img/3333/5681379-02586c83af124a058d786890cb5b76c3.jpg)
Создание пышков цуккини - отличный способ использовать обильный цуккини в вашем саду. Я замораживаю тертый цуккини в 2 чашках для зимних слоев! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
![Завтрак с сладким картофелем-пинто тако Завтрак с сладким картофелем-пинто тако](/img/33270/4518431-56cdb7b0213d4207872252202f5ac30f.jpg)
Начните свой выходной с этого фантастического тако с тако с фантастическим картофелем из пинто. Попрощайтесь с мягкими, безвкусными вегетарианскими блюдами. Вершина с ложкой сальсы. Время...
![Масала Омлетт Масала Омлетт](/img/47829/9211942-e2f53d522d49447eb10c6c5c876f6769.jpg)
Быстрая и легкая завтрак. Наслаждайтесь горячим чаем и теплым или жареным хлебом. Указания
![Коричниковые рулеты Коричниковые рулеты](/img/11883/4459950-672a102507ad4bd39240288e64413f34.jpg)
Этот рецепт булочки с корицей начинается с легкого теста, приготовленного в вашей хлебной машине, а рулоны занимают всего 15 минут, чтобы запекать в вашей духовке. Со сладкой корицей, сахаром и...
![Спезорная запеканка из тыквы Спезорная запеканка из тыквы](/img/37141/1565502-f4acd681d8dd432b8b2839a6027b964f.jpg)
Эта запеканка в стиле хлебного пудинга отлично подходит для праздничного завтрака для гостей на ночь или в любые выходные, которые вы хотите угощать. Он собран накануне вечером и испек утром. Время...