Этот легкий рецепт шоколадного пудинга вскоре в микроволновке. Это отлично подходит, когда вы жаждете быстрого шоколадного исправления. Добавьте несколько нарезанных бананов, прежде чем охладить для повышения питания.
Ингредиенты
чашка белого сахара
чашка несладкого какао -порошка
3 столовые ложки кукурузного крахмала
2 чашки молока
2 чайные ложки ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Взбейте сахар, какао и кукурузный крахмал в микроволновой миске. Взбейте в молоко, немного за раз, пока не останется сухие комочки.
Готовьте в микроволновке на высоком уровне в течение 3 минут. Размешайте как следует. Продолжайте готовить и перемешать с интервалом 1 минуты до блеска и густых, от 2 до 4 минут. Смешайте в ванили.
Нажмите кусок полиэтиленовой пленки непосредственно на поверхности пудинга, чтобы предотвратить образование кожи. Поместите в холодильник, чтобы расслабиться. Подавать холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 52 мг | 2% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 153 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 296 мг | 6% |
Вам может понравиться
Когда моя соседка, Дебби, позвонила, чтобы спросить, хочу ли я немного из свежего ревеня, который она собирала, я колебался. Я никогда не пробовал ревень, гораздо менее приготовленный с ним. Ну, она...
Моя бабушка дала мне этот рецепт, который всегда был моим любимым в детстве. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 24 Урожай: 1 - 9x13 дюйма...
Насыщенные сливочные нутелла и поджаренные фундоты порадуют ваши вкусовые рецепторы в каждом укусе этих мини-оборотов, жареных в воздухе. Пыль с сахарной пудрой для дополнительной сладости. Время...
Старый рецепт моей мамы, слегка модифицированный. Если хотите, вы можете сделать восхитительный пасхальный кролик с двумя типами торта; Ванильное тело, шоколадные уши и кокосовый мех. Ням ням! Время...
Легкий и вкусный рецепт для меда с использованием золотого сиропа, жидкого подсластителя, известного в Англии, и ценится за его поджаренный вкус. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10...