Нарезанный изюм подслащены эти темные, насыщенные отрубками кексы.
Ингредиенты
2 чашки пшеничных отруби
1 чашки просеяли универсальную муку
1 чайные ложки пищевой соды
1 чайная ложка соли
2 яйца
1 чашки нерат -простой йогурт
чашка белого сахара
чашка патоки
2 столовые ложки несладкого яблока
Чашка нарезанного изюма
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 18 чашек для кексов или линии с бумажными вкладышами.
Взбейте пшеничные отруби, четверо, пищевая сода и соль вместе в миске. Взбить яйца в другой миске. Добавить йогурт, сахар, патоку и яблочное пюре в яйца; Взбейте до однородного. Размешайте смесь отруби и нарезанное изюм в смесь йогурта, пока не останется сухие комочки. Ложите тесто в подготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, около 20 минут. Охладите в сковороде в течение 10 минут, прежде чем снять с помощью стеллажа, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 121 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 121 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 256 мг | 11% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 217 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эти блины - это блинчик для печенья с шоколадным чипсом и пирожные в одном! В качестве дополнительного бонуса у вас есть кастрюля с пирожными, чтобы потом! Завтрак и полуночная закуска в одном...
Это восхитительное чернику и фиговое варенье можно использовать на чем угодно от тоста до кондитерских изделий. Мы предпочитаем органические ингредиенты, но вы можете использовать то, что хотите. ...
Очень простая, свежая вкус и колбаса без консервантов. Вы можете легко настроить специи к своим вкусовым предпочтениям. Сделайте много и заморозите впереди! Размораживание занимает всего 1 минуту в...
Эти блины матча - угощение. Мы сильны веруют в спящем и бранче по выходным (мы не работали всю неделю ни за что!), Поэтому вполне естественно, что мы относимся к одному из наших любимых бранч -блюд...
Работа из дома во время пандемии заставила меня проявить творческий подход и работать вокруг того, что было в моей обычной рутине. В то время как я наслаждаюсь этим «знаменитым» кексом для завтрака...