Я искал более здоровое угощение для печенья для моих девочек. Я экспериментировал с другими рецептами и использовал цельнозерновую муку и кокосовое масло вместо белой муки и масла или растительного масла. Результатом является вкусное, жевательное угощение для вашей семьи!
Ингредиенты
2 чашки цельной пшеничной муки
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка выпечки
1 ущипнуть морскую соль
1 стакан кокосового масла, смягченное
1 стакан упакованного коричневого сахара
1 стакан белого сахара
1 чайная ложка патоки
2 яйца
2 чашки быстрого приготовления овес
1 чашка чипсов из темного шоколада
Кубок сушеная клюква
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Просейте цельнозерновую муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль в миске. Отложить в сторону.
Смешайте кокосовое масло, сахар и патоку в средней миске. Взбить электрическим миксером до однородного и сливочного. Взбить яйца по одному за раз. Постепенно добавьте просеянную муку смесь, пока не смешано. Смешайте овес, шоколадные чипсы и клюкву.
Бросить чайные ложки теста на не смазанные листы печенья.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не станут золотистыми, от 8 до 9 минут. Дайте на несколько минут устоять на листах печенья, прежде чем переносить на стеллажи, чтобы полностью остыть.
Примечание повара:
Вы можете попробовать заменить различные виды шоколадных или ищинных чипсов, различные сушеные фрукты и/или добавление ваших любимых орехов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 128 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 48 | |
| Калории 128 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 49 мг | 2% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 54 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот супер-любимый банановый пирог является ароматичным и неотразимым. Он сделан из йогурта, и восхитительный миндальный стризель прячется внутри для сладкого сюрприза в каждом укусе! Сделайте это за...
Большой, мягкий и вкусный с характерным апельсиновым вкусом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 28 Урожай: 28 печенья Ингредиенты чашка масла...
Легкий, легкий кофейный торт, который является кошерным для Пасхи. Подавать теплый или холодный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Это домашний губок, наполненный вашим любимым желе или джемом, который может сделать даже начинающий пекарь. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 10...
Например, для тех из нас, у кого есть более одной пищевой аллергии, яйца и глютен, это отличная альтернатива. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 мин...