Небольшой молочный бар в нашем городе, который был закрыт в течение некоторого времени, чтобы сделать это ... мои дети пропустили его. Я вспомнил, что у них по какой-то причине были размещены ингредиенты в доску в заезде, поэтому я работал над тем, чтобы сделать это так, как они его подготовили. Наконец -то это правильно, и я подумал, что поделюсь этим. Нам нравится это при комнатной температуре, но это, безусловно, может быть охлаждено.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет Три-цвета ротини
чашка белого сахара
1 чайная ложка соли
2 столовые ложки горячей воды
Чашка белого уксуса
2 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка сушеного орегано
1 большой помидор, нарезанный кубиками
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
чашка мелко нарезанного сладким луком
1 (8 унций) упаковка
1 ущипнуть черный перец на вкус (необязательно)
Пошаговый рецепт
Доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение; Готовьте ротини макароны с кипением, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 8 минут; Слейте и промойте холодной водой, чтобы остыть.
Взбейте сахар, соль и горячую воду в большой салатной миске, пока сахар не растворится. Размешайте уксус, растительное масло и орегано в сахарную смесь, чтобы сделать заправку. Смешайте помидоры, красный сладкий перец и лук в заправке. Аккуратно сложите ротини в заправку и овощи, смешайте сыр чеддер и приправьте с черным перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 338 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 338 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 469 мг | 20% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 23 мг | 113% |
| Кальций 225 мг | 17% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вращается на классический гамбургер в деконструированных салатных закреплениях. Веселый, легкий, и отличный взгляд на быстрый ужин в будние ночи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Это блюдо делает отличную летнюю еду. Прохладное и освежающее, просто добавьте хлеб и ваш любимый сорбет на десерт. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь!!! Время подготовки: 15 минут...
Нарезанная ветчина, швейцарский сыр и руккола, зажатые между сырными поджаренными вафлями, жареные до тех пор, пока не сделают вкусный поворот на классическом бутерброде. Время подготовки: 20 минут...
Моя мама начала делать этот сладкий салат несколько лет назад, и как только я попробовал его, мне просто нужно было получить рецепт. Это моя версия, но может быть разнообразно по -разному, потому что...
Это хороший салат для жаркого дня. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 5 гвоздика чеснока 1 стакан свободно упакованной нарезанной кинзы перцем...