Эти кексы сделаны из хлопьев отрубей и подслащены ананасовым соком, коричневым сахаром и медом. Рецепт требует, чтобы жидкое тесто было охлаждено не менее 3 часов. Это можно сделать накануне вечером, а затем запекать утром. Делает 20 обычных кексов, или 12 маффов Jumbo.
Ингредиенты
2 стакана ананасового сока
2 чашки золотого изюма
1 стакан упакованного коричневого сахара
Чашка растительного масла
чашка мед
5 яиц, избитые
2 чашки универсальной муки
2 чайные ложки пищевой соды
1 чайная ложка соли
4 чашки целых хлопьев отруби
Пошаговый рецепт
В маленькой миске смешайте ананасовый сок и изюм. Отложить в сторону.
В средней миске смешайте муку, пищевую соду и соль. Добавить в хлопьях. Отложить в сторону.
В большой миске смешайте коричневый сахар, масло, мед и яйца; хорошо перемешать. Добавьте смесь зерновых и хорошо перемешайте. Сложите в смесь изюма. Тесто будет тонким; Он сгустится, когда охлаждает. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 3 часов или на ночь.
Перемешайте охлажденное тесто. Заполните смазанные смазанные или бумажные чашки для кексов 3/4 заполнены.
Выпекать в предварительно разогретой печи на 400 градусов (205 градусов C) в течение 20-25 минут. Охладитесь за 10 минут до снятия на решетку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 308 мг | 13% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я сформулировал это, чтобы использовать часть чрезмерного количества ревеня из сада, не выпекая еще одного пирога. Он имеет очень терпкий, лимонный вкус, который особенно хорошо дополняет свинину...
Этот закуска свинины с медленной плитой можно приготовить за считанные минуты. Соберите все ингредиенты, и в часы у вас будет вкусное, влажное и вкусное жаркое! Наслаждайтесь салатом и некоторыми...
Полномочный сливочный крабовый суп, который можно подавать с лимоном для дополнительной терпкости. Порции: 6 Урожай: От 6 до 7 порций Ингредиенты 3 столовые ложки маргарина 1 зеленый лук...
Этот RUB добавляет вкус любому мясу, приготовленному с любым методом! Вы можете использовать только черный перец вместо смеси, если хотите. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12...
Отличный соус и очень аутентичные энчилады. Если вам нужен более горячий соус, просто добавьте немного кайенского перца, когда это будет сделано. Анчо и пасилла чили перца - это сухой чили, и они...