Идеальный пейзаж для сыра для новогоднего, встречи с друзьями или просто для просмотра футбола.
Ингредиенты
чашка масла
1 большой лук, мелко нарезанный
2 гвоздика чеснока, нажатый
1 (1 фунт) Пакет обработанного сыра
2 перца халапеньо, нарезанный
1 (15,8 унции) может быть черноглазый горох, промытый и истощенный
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой голландской духовке на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и обжарить до готовности, от 2 до 5 минут. Добавить сыр и варить на медленном огне, пока не расплавится, около 5 минут. Добавьте черноглазый горох и халапеньо до тщательного нагрева, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 273 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 273 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 774 мг | 34% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 275 мг | 21% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 242 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эти куриные крылышки настолько ароматны, разные и вкусные, что я, возможно, съел свое последнее крыло буйвола. Хорошо, я этого не имел в виду, но они удивительны и имеют идеальный баланс сладкого...
Этот сливочный суп из цветной капусты с сыром Stilton так хорош! Впервые я испытал этот отличный суп в своем медовом месяце в маленьком кафе и книжном магазине возле железнодорожного вокзала в...
Легко и весело сделать эту закуску с детьми. Идеальная замена печенья для Санты! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции...
Это быстро подготовленная, пикантная закуска или закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8 пирогов Ингредиенты 10 унций кусок крабовой...
Эти фалафели - самая близкая вещь к продавцу Нью -Йорка Фалафеля! Сделал традиционный путь с сушеным пропитанным нутом! Отлично на пита с салатом, огурцом и йогуртом. Асафоэтида обычно встречается в...