Этот рецепт, который я делал в течение многих лет, и моя семья любит его. Bannock - это жареный лепешка, которое отлично подходит для чего -либо, попробуйте разные начинки и посмотрите, что вы получаете. Подавать с вашим выбором сторон, таких как сметана или гуакамоле.
Ингредиенты
Баннок:
2 чашки универсальной муки
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка выпечки
1 стакан воды или по мере необходимости
2 столовые ложки растительного масла или по мере необходимости
Начинка:
1 (15 унций) может чили
1 помидор, нарезанный
1 стакан измельченного сыра чеддера
1 чашка измельченного салата
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, соль и разрыхлитель в миске. Добавьте достаточно воды, чтобы принять тесто. Разделите тесто на 4 части и образуйтесь на 6-дюймовые котлеты.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Жарить котлеты в партиях, пока не раздут и золотится, около 5 минут на сторону.
Поместите Bannocks на порционные тарелки и сверху с чили, помидорами, сыром чеддер и салатом.
Примечание повара:
Домашний чили всегда лучший, но хороший консервированный чили отлично работает.
Пищевая ценность (на порцию)
| 530 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 63 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 530 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 2840 мг | 123% |
| Общее углевод 63 г | 23% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 474 мг | 36% |
| Железный 7 мг | 40% |
| Калий 587 мг | 12% |
Вам может понравиться
Сделайте шоколадную глазурь без сахарной пудры с этой вареной помадкой, похожей на помадку. Распределите глазурь на полностью охлажденный торт. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10...
Это идеальный соус, чтобы залить на рыбу, курицу, рис и блюда с лапшой. Один из моих друзей даже любит налить его на вафли, но я не рекомендую это, она немного сумасшедшая. Это делает хороший падение...
Безумно вкусный темный шоколадный орех-сквош из сквоша освещена и изготовлен без глютена с цельным зернами, греческим йогуртом и яблочным пюре. Этот кремовый, низкокалорийный хлеб-то, из чего...
Эта паста чили пряная, но не до крайности. У этого есть сладкий, дымчатый вкус, который отлично подходит для рецептов, призывающих к пасте чили или смешиванию с поправкой на ранчо для острой...
Вкусный! Попробуйте эти вкусные ореховые кексы на завтрак с горячей чашкой кофе или чая. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина...