Наслаждайтесь этой легкой индивидуальной пиццей для гурманов, приготовленной на гриле. Они хороши для развлечения или просто для себя.
Ингредиенты
1 большой портобелло гриб, нарезанный
1 маленький цуккини, нарезанный
Сквош ореха с фунтом
1 стакана брокколи размером с укус
чашка нарезанного красного лука
1 столовая ложка оливкового масла
2 унции охлажденная пицца корочка
чашка песто
чашка распутываемой горгонзола или голубого сыра
чашка сыра Fontina, кубик
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на высокую температуру.
Поместите грибы, цуккини, сквош, брокколи и лук в кастрюлю для гриля, и почистите 2 столовые ложки оливкового масла. Готовьте на предварительно разогретых, покрытом гриле, пока не станет нежным, когда пронзит вилкой, около 5 минут. Удалите с гриля и отложите в сторону.
Выкатайте тесто для пиццы на посыпанную посыпанную поверхность, чтобы сделать два 8 -дюймовых круга толщиной 1/4 дюйма. Поместите на сковородки для пиццы. Смажьте вершины оставшейся 1 столовой ложкой оливкового масла.
Выпекайте на предварительно разогретых, покрытом гриле, пока не подрумянится, поворачиваясь один раз, около 3 минут с каждой стороны. Удалить с гриля и распространять песто. Вершина с приготовленными овощами. Посыпать голубыми и сырами Fontina. Вернитесь на гриль, накрыть крышкой и варить, пока сыр не тает, около 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 486 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 486 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 43% |
| Насыщенный жир 12 г | 59% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 790 мг | 34% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 65 мг | 325% |
| Кальций 485 мг | 37% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 625 мг | 13% |
Вам может понравиться
Пряная маринованная свинина, приготовленная в подлинном корейском стиле. Подавайте это вкусное и популярное блюдо с белым рисом и множеством овощных сторон. Это на вкус еще лучше, если вы готовите...
У этих картофеля с шафраном имеет восхитительный землистый вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Ингредиенты 5 стаканов куриного бульона 1...
Я создал этот рецепт ризотто трюфеля, потому что нет ничего похожего на сливочный, пикантный рис. Это так вкусно и наполнено, это почти сама по себе еда! Вам нужно ухаживать за плитой в течение 30...
Эти быстрые и вкусные свиные отбивные изготовлены из черных бобов и нарезанных кубиками помидоров с зеленым чили. Они идеально подаются с рисом и увенчаны сметаной и свежей кинзой. Время подготовки...
Этот рецепт для свиной вырезки с беконом вкусно и очень прост. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (2 фунта...