Вкусный кремовый пирог с ананасом и орехами ореха. Вы можете использовать без жира молоко и взбитое начинку, чтобы сделать этот десерт дополнительным низким содержанием.
Ингредиенты
1 (9 дюймов) подготовленная корка Грэм Крекер
1 (1 унция) упаковка без сахара мгновенного ванильного пудинга
1 стакан холодного молока
1 (8 унций) может измельченный ананас, дренирован
1 (8 унций) контейнер замороженные взбитые нагрузки, оттаивая
1 стакан нарезанного ореха ореха
Пошаговый рецепт
В средней миске взбейте смесь пудинга и молоко. Сложите ананас, взбитый начинку и орехи ореха. Вылейте смесь в приготовленную кору. Охладите как минимум за 2 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 357 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 357 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 315 мг | 14% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 165 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эти замороженные цуккини -пирожные влажные и шоколадные. Этот рецепт был моей свекровью, которые скончались 10 лет назад. В первый раз, когда я сделал это, мы с мужем плакали, когда он сказал: это...
Этот черничный четкий рецепт восхитителен и лучше всего подается с мороженым. Лето никогда не было так хорошо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции...
Сахарный пирог из коричневого сахара, сливок и орехов ореха. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 10 Урожай: От 1 до 9 - пирог Ингредиенты 2 чашки...
Эти укусы калуа такие вкусные! Они просто что -то отличное от обычного ромового мяча. Моя семья на самом деле предпочитает их ромовым мячам. Наслаждаться! Время подготовки: 20 минут Дополнительное...
Как миндальная радость, но в форме печенья. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 57 минут Порции: 12 Урожай: 1 9x13-дюймовый блюдо для...