Использование мгновенного горшка позволяет создавать удивительную кукурузу из кремовой кукурузы без каких -либо из банков. Хотя цель этого рецепта состоит в том, чтобы использовать свежую кукурузу, замороженная кукуруза может использоваться при оттаивании и истощении.
Ингредиенты
4 уша сладкая кукуруза, обрезанная и отрезанные ядра
4 унции сливочный сыр
2 унции молока
1 столовая ложка сахара
1 ущипнуть соль
1 ущипнуть черный перец
Пошаговый рецепт
Нагрейте многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) на нормальной медленной плите.
Смешайте кукурузные ядра, сливочный сыр и молоко в мгновенной кастрюле. Готовьте, пока сливочный сыр не расплавится, часто помешивая, от 5 до 8 минут. Добавьте сахар, соль и перец и отрегулируйте приправу по вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 197 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 197 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 143 мг | 6% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 303 мг | 6% |
Вам может понравиться
Пропустите чипсы и используйте плиты жареной цветной капусты! Я выбрал эти начинки, потому что они были сбалансированы и хорошо разыгрались друг от друга, но вы можете изменить их, как вам угодно. ...
Родился Vegan, это классический картофельный салат, который можно найти на итальянских столах с севера на юг. В Италии вы найдете его повсюду: формальные обеды, семейные встречи, ужины в будние ночи...
Этот рецепт является легкой альтернативой картофельному пюре или вареному картофелю. Это легко и хорошо. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4...
Этот чизбургерский мясной рулет очень сочный, а потенциальное разнообразие вкусов так же велик, как ваше воображение. Я делал американский сыр с кетчупом и горчицей, подавал с чипсами для укропа. Еще...
Это ароматный соус для погружения в хлеб, который сочетает в себе сладкую терпкость и богатство как помидоров, так и бальзамического, с ореховой и свежестью оливкового масла. Добавьте некоторую...