Этот рецепт является легкой альтернативой картофельному пюре или вареному картофелю. Это легко и хорошо.
Ингредиенты
5 большой картофель, очищен и нарезанный в клиньях
Чашка растительного масла
чашка нарезанная свежая петрушка
1 столовая ложка нарезанного свежего тимьяна
1 столовая ложка нарезанного свежего орегано
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
В большой миске бросьте картофельные клинья с маслом. Расставьте в одном слое в жареной сковороде.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 50 минут. Посыпать петрушкой, тимьяном, орегано, солью и перцем. Выпекать в течение 10 минут или до золотисто -коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 480 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 82г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 480 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 612 мг | 27% |
| Общее углевод 82 г | 30% |
| Диетическое волокно 11г | 38% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 98 мг | 488% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 1978 мг | 42% |
Вам может понравиться
Легко сделать запеканку с куриными бедрами и овощами, увенчанными кукурузным хлебом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 5 минут...
Приготовление давления в свинине в мгновенной горшке обеспечивает невероятную нежность с большим вкусом. Подавать с рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное...
Моя семья любит различные этнические продукты, но этот традиционный испанский рис является одним из их любимых. Моя племянница из испанского происхождения живет с нами и настроила мой старый рецепт...
Эта лингвина с моллюсков -соусом - легкая, недорогая еда. Попробуйте соус из моллюсков на любую пасту; Лимон-лингвийн лимон особенно вкусно. Вы можете растянуть соус для больших порций, добавив 1/2...
Смешанная зелень, включающая шпинат, руккола, салаты листьев и роман-комбинирование со свежим инжиром, яблоками и гранатами, чтобы создать свежий, хрустящий салат. Брось с сливочным винегретом и...