Эта вкусная мексиканская начинка тако готова в кратчайшие сроки и легко подготовить с мгновенным горшком! Соберите тако с мукой или кукурузными лепешками, а также авокадо, мексиканская крема и кесо фреска. Подавать с рисом и жареными бобами, при желании.
![](/img/8111/6884387-8eede3faf7e54017a6ca5895f4a70b6d.jpg)
Ингредиенты
фунт бекона, разрезать на 1 1/2 дюйма
Pound Beef -филе, разрезая на мелкие кусочки
Pound Carne Molida (мелко нарезанная говядина)
1 белый лук, побрился в ломтики
2 (1,41 унция) Пакеты сазон приправы с кинзой и ахиоте (например, Goya), разделенные
2 рома помидоров
1 халапеньо перец, нарезанный
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка наземной тмин
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавить бекон, говяжий филе, Карне Молида и лук. Обжарить в горячей плите в течение 10 минут. Добавить 1 пакет сазон; перемешать, чтобы объединить. Хит отменить. Закройте и заблокируйте крышку.
Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя в течение 25 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Добавьте рома помидоры и перца халапеньо в плиту. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Тщательно удалите томатные шкуры и раздавите помидоры. Добавить оставшийся пакет сазон, порошок чили и тмин; смешивание.
Советы
Вы можете использовать мелко нарезанную говядину вместо говяжьего фарша, если хотите.
Пищевая ценность (на порцию)
152 | Калории |
9г | Жиры |
1г | Углеводы |
16г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 152 | |
Дневная норма | |
Общий жир 9г | 11% |
Насыщенный жир 3г | 17% |
Холестерин 50 мг | 17% |
Натрий 2185 мг | 95% |
Общий углевод 1 г | 1% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 16г | |
Витамин С 4 мг | 20% |
Кальций 11 мг | 1% |
Железное 2 мг | 9% |
Калий 267 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Будда нута Будда нута](/img/39670/4564317-a2795cfa900a4c858285efff58c2b08d.jpg)
Это восхитительное веганское блюдо идеально подходит, когда у вас мало времени. Для этого блюда мы использовали смесь моркови, лука, пастернака и брюссельских ростков с нутом и киноа, но другие...
![Жареная тыква и козий сыр кростини Жареная тыква и козий сыр кростини](/img/27756/7161173-cd46e11257ba40e1a0c40d9a1b411432.jpg)
Если вы ищете вкусную закуски, которая наверняка произведет впечатление на ваших гостей, не смотрите дальше! Этот кростини упакован с ароматом. Требует немного подготовки, но это того стоит! Вершина...
![Мгновенное горшечное масло курица Мгновенное горшечное масло курица](/img/13349/7780621-1484b76ac93b4c3790c49547eb205220.jpg)
Курица с маслом, или «Мург махани», является одним из самых популярных индийских блюд международно. Он был воссоздан по всему миру, причем каждый регион добавлял свои собственные штрихи и вариации...
![Aloo Matar Aloo Matar](/img/1405/52232aloo-matarDanielleStadelmanRDN4x3-240f1fd170da4ce89e01f0302eb4247c.jpg)
Вот восхитительное блюдо - картофель и горох в соусе томатного пюре. Это довольно легко зарастить и добавляет Zing к любой еде. Лучше всего то, что все ингредиенты легко доступны. Подавать горячим с...
![Старомодное рагу из говядины Старомодное рагу из говядины](/img/13423/1031150-old-fashioned-beef-stew-mommyluvs2cook-4x3-1-efbb6db454694f57b146540fa7200e9e.jpg)
Я взял рецепт моей бабушки, обрезал жир и усилил вкус. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт худого говяжьего патрон 2 столовые ложки универсальной муки 2 чайные ложки растительного масла 2...