Ужин

Мгновенный горшок мексиканский говяжий тако начинка

100 минут
6 порций

Эта вкусная мексиканская начинка тако готова в кратчайшие сроки и легко подготовить с мгновенным горшком! Соберите тако с мукой или кукурузными лепешками, а также авокадо, мексиканская крема и кесо фреска. Подавать с рисом и жареными бобами, при желании.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
50 минут
Дополнительное время:
35 минут
Общее время:
1 час 40 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • фунт бекона, разрезать на 1 1/2 дюйма

  • Pound Beef -филе, разрезая на мелкие кусочки

  • Pound Carne Molida (мелко нарезанная говядина)

  • 1 белый лук, побрился в ломтики

  • 2 (1,41 унция) Пакеты сазон приправы с кинзой и ахиоте (например, Goya), разделенные

  • 2 рома помидоров

  • 1 халапеньо перец, нарезанный

  • 1 чайная ложка чили порошка

  • чайная ложка наземной тмин

Пошаговый рецепт

  1. Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавить бекон, говяжий филе, Карне Молида и лук. Обжарить в горячей плите в течение 10 минут. Добавить 1 пакет сазон; перемешать, чтобы объединить. Хит отменить. Закройте и заблокируйте крышку.

  2. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.

  3. Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя в течение 25 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.

  4. Добавьте рома помидоры и перца халапеньо в плиту. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.

  5. Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.

  6. Тщательно удалите томатные шкуры и раздавите помидоры. Добавить оставшийся пакет сазон, порошок чили и тмин; смешивание.

Советы

Вы можете использовать мелко нарезанную говядину вместо говяжьего фарша, если хотите.

Пищевая ценность (на порцию)

152 Калории
Жиры
Углеводы
16г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 152
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 3г 17%
Холестерин 50 мг 17%
Натрий 2185 мг 95%
Общий углевод 1 г 1%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 1 г
Белок 16г
Витамин С 4 мг 20%
Кальций 11 мг 1%
Железное 2 мг 9%
Калий 267 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Датские фрикадельки с соусом укропа

Это очень вкусный, но уникальный рецепт фрикадельки, идеально подходящий для праздничных вечеринок. По какой -то причине мужчины любят их! Я обнаружил, что покупка готовых фрикадельков значительно...

Нокки в соусе Фонтины

Богатые и декадентские ньокки в белом соусе. Быстрый и легкий сырный соус Fontina заставляет клецки растопить во рту! Лучше всего подавать с легким салатом, чтобы уравновесить богатство. Время...

Китайский лимонный курица

Эта лимонная цыпленка предназначена для того, когда вы жаждете китайской еды, но никто не доставляет. Подавать с рисом и овощами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее...

Зеленая фасоль с винегретом клена

Винегрет Maple-Dijon делает эти бобы сладкими, острыми и вкусными. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...

Chipotle и жареная кукуруза сальса

Моя семья любит эту сальсу. Особенно в миске с рисом кинзы, курицей, сметаной и сыром. Chipotle - секретный ингредиент! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут...