Эта вкусная мексиканская начинка тако готова в кратчайшие сроки и легко подготовить с мгновенным горшком! Соберите тако с мукой или кукурузными лепешками, а также авокадо, мексиканская крема и кесо фреска. Подавать с рисом и жареными бобами, при желании.
Ингредиенты
фунт бекона, разрезать на 1 1/2 дюйма
Pound Beef -филе, разрезая на мелкие кусочки
Pound Carne Molida (мелко нарезанная говядина)
1 белый лук, побрился в ломтики
2 (1,41 унция) Пакеты сазон приправы с кинзой и ахиоте (например, Goya), разделенные
2 рома помидоров
1 халапеньо перец, нарезанный
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка наземной тмин
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавить бекон, говяжий филе, Карне Молида и лук. Обжарить в горячей плите в течение 10 минут. Добавить 1 пакет сазон; перемешать, чтобы объединить. Хит отменить. Закройте и заблокируйте крышку.
Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя в течение 25 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Добавьте рома помидоры и перца халапеньо в плиту. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Тщательно удалите томатные шкуры и раздавите помидоры. Добавить оставшийся пакет сазон, порошок чили и тмин; смешивание.
Советы
Вы можете использовать мелко нарезанную говядину вместо говяжьего фарша, если хотите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 152 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 152 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 2185 мг | 95% |
| Общий углевод 1 г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 267 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это классический рецепт калифорнийского рулона, отличный для тех, кто просто учится делать суши. Служить в качестве закуски или как часть японской еды. Время подготовки: 45 минут Общее время: 45...
Это мое любимое блюдо из пасты, приготовленное из свежего лосося и помидоров в сливочном соусе. Если вы хотите уменьшить калории, вы можете использовать молоко для части крема, но поверьте мне, со...
Наш рецепт мгновенного тасканского боба и колбасного супа напоминает итальянский свадебный суп, но еще проще, так как вы добавляете куриную колбасу вместо того, чтобы делать фрикадельки. Бобы...
Я всегда ищу новые способы использовать наземную оленину в морозильной камере, и это один из моих любимых. Итальянская колбаса не только добавляет только правильное количество жира, которое нуждается...
Этот рецепт является более здоровым взглядом на классическое шведское блюдо фрикадельки, не жертвуя элегантностью или вкусом. Никто никогда не узнает из этого блюда, что это более легкая, более...