Жареная говядина в легком кожирском соусе. Подавать на приготовленном на пару риса или лапши с горячим яйцом.
Ингредиенты
3 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки рисового вина
1 столовая ложка коричневого сахара
чайная ложка кукурузного крахмала
1 столовая ложка растительного масла
1 столовая ложка рубленного свежего корня имбиря
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 фунт говяжьего круглого стейка, нарезать на тонкие полоски
8 унций снежный горох
Пошаговый рецепт
В небольшой миске смешайте соевый соус, рисовое вино, коричневый сахар и кукурузный крахмал. Отложить в сторону.
-
Нагрейте масло в вок или сковороде на среднем огне. Жаркий имбирь и чеснок в течение 30 секунд. Добавьте стейк и жарьте в течение 2 минут или пока не подрумянитесь. Добавьте снежный горох и жарьте в течение дополнительных 3 минут. Добавьте смесь соевого соуса, доведите до кипения, постоянно помешивая. Уменьшите огонь и варите, пока соус не станет густым и гладким. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 711 мг | 31% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 26 мг | 132% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 343 мг | 7% |
Вам может понравиться
Идеальный салат из пасты Campanelle, наполненный разноцветными овощами. Приправлен с бальзамическим соусом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 8...
Этот рецепт-хороший рецепт с низким содержанием жира и быстрый треск. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...
В этой минутной рецепту стейка есть лишь небольшое количество масла, но то, как он сочетается с говяжьим бульоном и соусом для барбекю, эффект усиливается. Все знают, что минутный стейк только так же...
Давайте погрузимся в этот блюдо из пасты с одним наклоном, полное богатого и сливочного всего! Ваша семья полюбит ужин в неделю, и вам понравится, как быстро вы сможете это сделать! Время...
Весь этот рецепт ветчины имеет глазурь, которая может похвастаться тремя вещами: замечательный вкус, великолепный внешний вид и хрустящая, потрескивающая корочка, которую вы можете услышать по всей...