Легко сбросить все это вместе и позволить этому готовить в мгновенном горшке.
Ингредиенты
1 столовые ложки оливкового масла
1 чашка нарезанного лука
1 стакан нарезанного сладкого перца, любой цвет
1 (12 унций) Пакет куриных колбасных соединений в итальянском стиле или более
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 (26 унций) банка соуса маринара
3 чашки воды
3 чашки нарезаны свежий шпинат, или больше по вкусу
10 унций паста пенне
1 столовая ложка нарезанного свежего базилика
1 столовая ложка итальянской приправы
1 стакана измельченной итальянской сырной смесью
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавьте масло и дайте нагревать. Добавить лук и перец в горячее масло; Готовьте, пока они не начнут нежно, от 3 до 4 минут. Добавьте колбаски и варите, разбивая их деревянной ложкой, пока слегка не подрумянится, от 4 до 5 минут. Добавить чеснок и обжарить от 1 до 2 минут. Добавить соус маринары, воду, шпинат, макароны, базилик и итальянскую приправу; Смешайте, чтобы объединить. Отменить функцию сжатия.
Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, 5 минут. Затем осторожно выпустите давление, используя метод быстрого выпуска в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Добавьте 1/2 стакана измельченного итальянского сыра, пока не смешано. Подавать с оставшимся сыром, посыпанным сверху.
Пищевая ценность (на порцию)
| 786 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 86 г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 786 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 1738 мг | 76% |
| Общее углевод 86 г | 31% |
| Диетическое волокно 9г | 34% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 36 мг | 180% |
| Кальций 362 мг | 28% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 1226 мг | 26% |
Вам может понравиться
Это быстрое и очень хорошее блюдо Cajun, которое мне дали мама. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 1 час Общее время: 2 часа Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты Чашка растительного...
Куриные грудки в легком кремовом соусе Cajun и кинза лучше всего подаются с красным картофелем кубики и зелеными бобами или спаржей. Блюдо также можно подавать над рисом, макаронами или яичной...
Легкая медленная плита курица Cacciatore. Подавать над паста для волос ангела. «Cacciatore» является итальянским для «охотника», и этот американский итальянский термин относится к еде, приготовленной...
Замечательный рецепт тушеного мяча с полумесяцами, уложенными сверху в формировании пирога. Я использовал этот рецепт, когда раньше работал в Коди, штат Вайоминг. Если у вас нет чугунной сковороды...
Эти кальцоны - настоящая сделка, потому что внутри нет томатного соуса! Мы едим их хотя бы раз в неделю. На столе есть миска с соусом помидоров или спагетти, чтобы люди могли превзойти свой кальцон...