Жареная горшка мгновенного горшка - это вкусная семейная фаворита, сочетающая в себе говяжий патрон, красный картофель, морковь и травы, приготовленные вместе в одном легком горшке для скочей.
Ингредиенты
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка сушено
1 чайная ложка сушеного розмарина
1 чайная ложка чесночного порошка (необязательно)
1 чайная ложка луковой порошки
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка паприка (необязательно)
1 (3 фунта) Жареный патрон, или больше по вкусу
1 столовая ложка растительного масла
1 фунт детского красного картофеля
4 большие моркови, нарезанные на большие куски
1 большой желтый лук, нарезанный
4 чашки говяжьего бульона
2 столовые ложки вустерширского соуса
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания.
-
Смешайте соль, маджорам, розмарин, чесночный порошок, лук -порошок, черный перец и паприку в маленькой миске. Втирайте смесь по всему жарению, чтобы покрыть все стороны.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Сбрызните масло в предварительно разогретый горшок. Подождите 30 секунд, затем положите жаркое в горшок; Не перемещайте мясо, позволяя ему укорениться в течение 3 или 4 минут. Поверните жаркое и снова уклейте, от 3 до 4 минут. Повторите, пока все стороны не подрумяняются, около 15 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Добавьте картофель, морковь и лук в горшок.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Вылейте бульон и вустерширский соус.
Dotdash Meredith Food Studios
Закрыть и заблокировать крышку; Установите вентиляцию на герметинг. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 60 минут на 3-фунтовое жаркое или 80 минут для 5-фунтового жаркого. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя в течение 10 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Перевести жаркое, картофель, морковь и лук на блюдо для подачи.
Совет рецепта
Если вы используете детскую морковь, установите таймер на 10 минут меньше, чем требуется рецепт, и оставьте морковь из горшка. Как только приготовление давления будет закончено, добавьте детскую морковь в кастрюлю и установите таймер на 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 536 мг | 23% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 458 мг | 10% |
Вам может понравиться
Фале лосося, обернутые в отдельные пакеты с фольгой, жареные на гриле в азиатской смеси соуса терияки, мед, свежего имбиря и кунжутного масла для летнего блюда для гурманов. Порции: 4 Урожай: 4...
Это рецепт, который я придумал после еды множество мягких куриных грудков. Цыпленок так легко приготовить, и этот рецепт делает мясо очень нежным и сочным. Время подготовки: 15 минут Время...
Sealery Soup - один из моих любимых супов. Эта версия очень толстая; Если вам нравится более тонкий суп, в конце концов вы можете добавить немного молока. Время подготовки: 10 минут Время...
Рецепт медленной плиты, который лучший! Вы можете начать с замороженных куриных грудок без необходимости отрегулировать время приготовления. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 9 часов...
Люблю эти ползунки. Они также могут быть приготовлены на гриле. Вершина с салатом и помидором (необязательно). Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции...