Кукнуть барбекю натянуло свинину в горшок, затем разбейте ее и загрузите ее на гавайские рулоны, чтобы получить сэндвич с таянием в роме. Этот семейный рецепт легкий и беспроблемный.
Ингредиенты
1 столовая ложка копченая паприка
1 чайные ложки прочно упакованного светло -коричневого сахара
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 фунта без костей свиная корей
1 столовая ложка оливкового масла
1 чашки соуса для барбекю
1 стакан воды
8 Гавайские булочки (например, король), расколоть
Пошаговый рецепт
Взбейте паприку, коричневый сахар, чесночный порошок, соль и перец вместе в большой стакан или керамической миске. Добавьте свинину и перемешайте, чтобы равномерно покрыть. Покройте миску полиэтиленовой пленкой и маринортуйте в холодильнике в течение 30 минут.
Включите многофункциональную скороварку (такую как мгновенный горшок), добавьте масло и выберите функцию Saute. Готовьте свинину партиями, пока не подрумянится, от 5 до 7 минут.
Вернуть всю свинину в горшок; Вылейте соус для барбекю и воду. Закрыть и заблокировать крышку; Выберите ручную функцию и установите таймер на 60 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Разблокируйте и удалите крышку; Перевести свинину на отдельную тарелку.
Выберите функцию сжатия снова; Варить соус до утолщения, около 10 минут.
В то время как соус кипит, измельчите свинину с двумя двумя вилками.
Добавьте свинину обратно в кастрюлю и перемешайте, чтобы объединить. Подавать свинину и соус на рулонах.
Пищевая ценность (на порцию)
| 280 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 280 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 823 мг | 36% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Белок 24г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 527 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это подлинный корейский рецепт ребра говяжьего ребра, а не американизированная версия. Это очень легко и толпа приятно. Это для 4 фунтов ребра. Я считаю, что 2 столовые ложки меда идеально подходят...
Стейк -стейк юбки в соусе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка соуса...
Это мой любимый рецепт мяса! Личи придают ему действительно уникальный вкус. Наслаждаться! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час...
Эта восхитительно сочная и хрустящая жареная курица Луизиана - моя бабушка и рецепт семейства прабабушки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 6...
Отличный рецепт риса в мексиканском стиле в томатном соусе. Это отличное гарнир для медленной плиты, которую я опубликовал ранее. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее...