Все всегда возвращаются в течение секунд.
Ингредиенты
2 среднего лука, нарезанный кубиками
1 столовая ложка оливкового масла
4 (15 унций) банки с бобами, осушенные
2 фунта нарезанные копченая колбаса
1 чашка кетчупа
1 стакан яблочного сока
1 (2,5 унции) упаковка настоящих кусочков бекона
2 столовые ложки коричневого сахара
2 столовые ложки сидрного уксуса
1 столовая ложка дижонская горчица
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
чашка измельченного сыра чеддер или по вкусу
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (такую как мгновенный горшок), добавьте масло и выберите функцию Saute. Добавьте лук и жарьте до мягкого, от 5 до 7 минут.
Добавьте темно -синие бобы, колбасу, кетчуп, яблочный сок, кусочки бекона, коричневый сахар, сидр уксус, горчицу, чеснок, соль и перец. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 20 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Подавать с сыром чеддер.
Пищевая ценность (на порцию)
| 383 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 383 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрий 1788 мг | 78% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 6 мг | 32% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 393 мг | 8% |
Вам может понравиться
Хрустящая лимонная ароматная тилапия, легкая в воздушном фритюре. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 13 минут Порции: 2 Урожай: 2 филе Тилапии Ингредиенты 2 (4...
Быстрый, легкий и вкусной пюре с кукурузой и морковью. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 фунт красный...
Этот рецепт был дан мне друг и коллега. Она знала, что я сделаю это низким содержанием жира, как только я прочитаю это. Моя семья наслаждалась этим с салатом и свежим хлебом или булочками. Это может...
Этот восхитительный рецепт курицы сделан полностью в одном горшке: мгновенный горшок. Этот рецепт был для всей семьи. Подавать над рисом и украсить свежеорезанным зеленым луком. Время подготовки: 15...
После многочисленных пюре в течение многих лет у меня было представление о том, что нам понравилось. Однажды ночью все собралось вместе! Этот рецепт не слишком богатый, а вкусный! Время подготовки...