Этот рецепт был дан мне друг и коллега. Она знала, что я сделаю это низким содержанием жира, как только я прочитаю это. Моя семья наслаждалась этим с салатом и свежим хлебом или булочками. Это может быть сделано впереди и помещено в холодильник на 24 часа или в морозильник в течение 1 месяца.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет Penne Pasta
чашка с низким содержанием жира маргарина
2 стакана измельченного сыр с уменьшенным жирным сыром Кольби
1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Готовить макароны в соответствии с указаниями на упаковке. Осушать.
Размешайте макароны, маргарин, сыр, нарезанные кубиками помидоры, сахар и соль. Поместите в кастрюлю 9 x 13 дюймов.
Выпекать при 400 градусах по Фаренгейту (205 градусов C) в течение 40-60 минут. Макароны будут слегка коричневые, так что вы можете прикрыть фольгой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 339 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 339 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 679 мг | 30% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 455 мг | 35% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 189 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это рецепт от моей бабушки января. Это так хорошо и утешительно. Сделать с некоторыми вкусными кексами отрубей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 часов Общее время: 5 часов 20 минут...
Чоризо нута - это популярное испанское блюдо, подаваемое тапас, а иногда как полное тушеное мясо. Этот рецепт включает в себя картофель, чтобы сделать блюдо более сердечным. Подавать с салатом из...
Удивительные куриные шашлыки, которые делала моя мама, когда я был моложе. Это отличные свежие гриля и даже лучше разогрета. Я люблю готовить это и беру с собой на работу. Время подготовки: 45 минут...
Яблочный сидр, овощи и специи делают эту свинину очень нежным и полным вкуса! Подавать с картофельным пюре. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 7 часов Общее время: 7 часов 30 минут...
У моей жены была жажда запеканки с ветчиной и картофелем со сливками грибного супа, и у нас были другие предметы, которые мы хотели использовать. Мы не готовили сельдерей с луком и зеленым перцем...