Этот рецепт был дан мне друг и коллега. Она знала, что я сделаю это низким содержанием жира, как только я прочитаю это. Моя семья наслаждалась этим с салатом и свежим хлебом или булочками. Это может быть сделано впереди и помещено в холодильник на 24 часа или в морозильник в течение 1 месяца.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет Penne Pasta
чашка с низким содержанием жира маргарина
2 стакана измельченного сыр с уменьшенным жирным сыром Кольби
1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Готовить макароны в соответствии с указаниями на упаковке. Осушать.
Размешайте макароны, маргарин, сыр, нарезанные кубиками помидоры, сахар и соль. Поместите в кастрюлю 9 x 13 дюймов.
Выпекать при 400 градусах по Фаренгейту (205 градусов C) в течение 40-60 минут. Макароны будут слегка коричневые, так что вы можете прикрыть фольгой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 339 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 339 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 679 мг | 30% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 455 мг | 35% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 189 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт апельсиновой курицы липкий, сладкий и вкусный. На вкус он похож на апельсиновую курицу из популярного китайского ресторана в торговом центре! Это легче сделать, чем вы думаете о...
Мягкое, супер вкусное карри с тыквой, не слишком много соуса, так как он уменьшает усиление вкуса. Легко адаптироваться со специями, которые у вас есть в шкафу и отлично подходят для детей. Подавать...
Это отличный и очень быстрый рецепт, который моя бабушка и моя мама делали для меня. Сейчас я делаю это для своей семьи. Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Зернистая текстура поленты и брак ароматов тыквы и сладких специй создают уникальную универсальную буханку. Можно также сделать из приготовленного сладкого картофеля или орехового сквоша вместо...
Для праздников нет лучшей ветчины, чем ароматная аппетитная ветчина Смитфилда. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 Смитфилд...