Эти сладкие и липкие куриные крылышки терияки легко сделать в вашем мгновенном горшке. Идеально идеально подходит как закуска для вечеринки или рецепт игрового дня!
Ингредиенты
2 фунта кусочки куриных крыльев
соль и молотый черный перец по вкусу
1 столовая ложка кунжутного масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
чашка воды
3 столовые ложки соевого соуса
3 столовые ложки упакованного коричневого сахара
1 столовая ложка меда
чайная ложка молотого имбиря
1 столовые ложки кукурузного крахмала
2 столовые ложки воды
Пошаговый рецепт
Приправить куриные крылышки с солью и перцем.
Нагрейте кунжутное масло в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок), установленную для обжаренной функции. Добавить куриные крылышки и чеснок; Обжарить, пока крылья не подрумяняются, около 2 минут на сторону. Нажмите отменить и использовать щипцы, чтобы перенести крылья на тарелку.
Взбейте 1/2 стакана воды, соевый соус, коричневый сахар, мед и имбирь вместе в маленькой миске до однородного состояния. Вылейте соус в кастрюлю и используйте деревянную ложку, чтобы очистить любые коричневые кусочки со дна. Вернуть крылья в горшок; Перемешайте, пока не покрыт соусом.
Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 6 до 10 минут для построения давления.
Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 10 минут; быстрое высвобождение оставшегося давления. Разблокируйте и удалите крышку.
Используйте щипцы, чтобы перенести крылья на тарелку.
Взбейте кукурузный крахмал с 2 столовыми ложками воды в маленькой миске, чтобы сделать суспензию. Взбейте суспензию в соус. Включите функцию обжакивания и варите, пока соус не загустеет, около 2 минут. Хит отменить. Верните крылья в соус и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 270 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 270 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 728 мг | 32% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
Быстро и легко: всего 2 ингредиента + 25 минут = вкусно. Вы можете использовать купленный в магазине песто или сделать свой собственный, например, рецепт «легкий песто» на этом сайте. Отличный новый...
Эти слойки наполнены вкусной сливочной куриной смесью и запечены. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 12 Урожай: 12 закусок Ингредиенты 2 половинки...
Отличное падение для вечеринок или для закусок для семьи. Легко подготовить. Подавать с чипсами из лаваша, крекерами или даже тонким нарезанным багетом. Время подготовки: 10 минут Время...
Это летняя гуакамоле, которая сладкая, пряная и пикантная. Подавать с чипсами из тортильи; Это также делает отличное сопровождение для жареной курицы или рыбы. Время подготовки: 15 минут...
