Эти сладкие и липкие куриные крылышки терияки легко сделать в вашем мгновенном горшке. Идеально идеально подходит как закуска для вечеринки или рецепт игрового дня!
Ингредиенты
2 фунта кусочки куриных крыльев
соль и молотый черный перец по вкусу
1 столовая ложка кунжутного масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
чашка воды
3 столовые ложки соевого соуса
3 столовые ложки упакованного коричневого сахара
1 столовая ложка меда
чайная ложка молотого имбиря
1 столовые ложки кукурузного крахмала
2 столовые ложки воды
Пошаговый рецепт
Приправить куриные крылышки с солью и перцем.
Нагрейте кунжутное масло в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок), установленную для обжаренной функции. Добавить куриные крылышки и чеснок; Обжарить, пока крылья не подрумяняются, около 2 минут на сторону. Нажмите отменить и использовать щипцы, чтобы перенести крылья на тарелку.
Взбейте 1/2 стакана воды, соевый соус, коричневый сахар, мед и имбирь вместе в маленькой миске до однородного состояния. Вылейте соус в кастрюлю и используйте деревянную ложку, чтобы очистить любые коричневые кусочки со дна. Вернуть крылья в горшок; Перемешайте, пока не покрыт соусом.
Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 6 до 10 минут для построения давления.
Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 10 минут; быстрое высвобождение оставшегося давления. Разблокируйте и удалите крышку.
Используйте щипцы, чтобы перенести крылья на тарелку.
Взбейте кукурузный крахмал с 2 столовыми ложками воды в маленькой миске, чтобы сделать суспензию. Взбейте суспензию в соус. Включите функцию обжакивания и варите, пока соус не загустеет, около 2 минут. Хит отменить. Верните крылья в соус и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 270 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 270 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 728 мг | 32% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
Хрустящий свиная живот - это в моде, благодаря социальным сетям, блоггерам с едой и знаменитостям с слишком большим количеством времени. Это обычное зрелище на меню по всей земле; Вы не можете пройти...
Слегка покрытая моцареллой, жареная до совершенства и подходит для тех, кто свободен от глютена. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Я всегда подаю это как стартер на ужине. Все любят это, потому что это так светло и вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 20...
Кукуруза, черная фасоль, тмин и сыр Монтерей Джек придают юго -западному вкусу эти жареные яичные рулеты. Они идеально подходят для вечеринок. Подавать с сальсой или на ранчо, или объедините равные...
Если вы любите шпинат и артишок Applebee, это то, что для вас. Подавать с чипсами или хлебом и наслаждайтесь. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции...